Les avantages du biofeedback pour le trouble déficitaire de l’attention (TDA) incluent des niveaux d’agitation inférieurs, une meilleure concentration et un meilleur contrôle des comportements impulsifs. Le biofeedback est une technique concentrée pour acquérir un contrôle mental sur divers processus physiques tels que les fréquences respiratoires, les battements cardiaques et même les ondes cérébrales. Les personnes qui essaient le biofeedback pour le TDA le font souvent comme alternative à la prise de médicaments pour cette condition. Ils peuvent trouver que les utilisations du biofeedback sont un meilleur choix en raison des effets secondaires de ces médicaments. Le processus de thérapie par biofeedback implique fréquemment l’utilisation d’un dispositif médical qui mesure les schémas des ondes cérébrales afin que les patients puissent voir lesquels des schémas doivent être modifiés grâce à divers exercices d’auto-guérison.
Les professionnels de la santé mentale qui traitent le TDA notent souvent que les schémas des ondes cérébrales des personnes atteintes sont plus proches de ceux du sommeil que de l’éveil alerte. L’une des premières étapes de l’utilisation du biofeedback pour le TDA est une évaluation précise de la différence entre ces modèles et ceux des personnes sans TDA. Un thérapeute en biofeedback utilise souvent un appareil qui mesure les ondes cérébrales à l’aide d’électrodes fixées à la tête d’un patient. La session typique implique que le patient apprenne des exercices de respiration et de concentration spécifiques pour rapprocher les ondes cérébrales erratiques d’un modèle de base. Ce type d’exercice peut aider à soulager les sentiments d’agitation mentale qui rendent difficile une attention soutenue pour les personnes souffrant de TDA.
Le biofeedback pour ADD peut également faciliter la concentration ciblée tant que les patients sont cohérents avec leur pratique régulière des exercices mentaux assignés. Une grande partie du travail de rétroaction biologique est effectuée à la maison, ainsi que dans le bureau ou la clinique du thérapeute. Un thérapeute assignera généralement à un patient AJOUTER des tâches à effectuer entre les sessions, qui peuvent inclure la méditation, la visualisation de certaines images ou des exercices de respiration. Les résultats positifs de ces exercices peuvent aider les patients à mieux contrôler leurs ondes cérébrales lorsqu’ils sont connectés au dispositif de biofeedback.
Les personnes souffrant d’ADD qui apprennent les utilisations du biofeedback ressentent souvent moins d’envie de changer de tâche de manière impulsive ou de prendre des décisions rapides sans considérer complètement les résultats possibles. Ces comportements sont des traits relativement courants du TDA, et ils peuvent être des sources fréquentes de stress mental. Le biofeedback pour ADD peut enseigner aux patients ADD comment reconnaître les changements physiologiques subtils qu’ils n’ont peut-être pas été en mesure de percevoir avant d’avoir appris ce type de technique thérapeutique. Reconnaître ces changements est souvent l’étape la plus importante dans l’utilisation du biofeedback pour ADD afin d’inverser ces types d’impulsions improductives.