Les points d’acupression sont des points spécifiques du corps sur lesquels une pression peut être appliquée dans le but d’exercer diverses techniques d’une ancienne médecine chinoise appelée acupression. Il existe différents styles de techniques d’acupression (également orthographié accupression), notamment le Shiatsu, le Tuina, le Qigong et le Reiki. L’acupression est similaire à l’acupuncture, sauf que l’acupression applique la force de pression du toucher humain plutôt que des aiguilles pour manipuler les points d’acupression.
Les points d’acupression sont situés sur tout le corps de la tête aux orteils. L’acupression est une technique qui consiste à appliquer une pression sur la peau à différents points d’acupression pour stimuler le corps et éventuellement permettre au cerveau de bloquer les récepteurs de la douleur. Il est largement admis que l’acupression peut soulager la douleur des maux de tête, de l’arthrite, du dos et du cou, ainsi que soulager le stress et la douleur associés à l’accouchement.
De nombreux massothérapeutes utilisent fréquemment une forme d’acupression, mais il y a aussi ceux qui se spécialisent uniquement dans l’acupression sans massage. Certains cours d’accouchement peuvent également introduire l’acupression comme moyen de soulager la douleur et le stress pendant l’accouchement naturel. Cela implique généralement d’apprendre aux partenaires d’accouchement à manipuler des points d’acupression spécifiques situés sur les mains et le dos de la mère.
Adhérant à la possibilité de soulager les céphalées de tension et le stress sans l’utilisation de médicaments, les gens choisissent fréquemment d’apprendre l’acupression pour l’auto-utilisation. S’il est vrai que n’importe qui peut apprendre l’acupression, il doit d’abord localiser les points d’acupression sur le corps et quelle réponse susciter de chacun de ces points. Les graphiques qui montrent l’emplacement spécifique de tous les points d’acupression sont généralement inclus dans les livres sur l’acupression et peuvent également être trouvés en ligne.
Les individus peuvent également souhaiter devenir certifiés en acupression de manière indépendante ou en conjonction avec une licence en massothérapie. Les patients incluraient des personnes souffrant d’arthrite et de douleurs articulaires, de fréquents maux de tête et de douleurs corporelles liés à la tension, et éventuellement des personnes souhaitant rompre avec leurs habitudes. On pense que la thérapie par acupression peut être utilisée comme un moyen d’aider à arrêter de fumer et même à mettre fin à la dépression.
Bien que la thérapie par acupression ait été largement étudiée, il existe très peu de rapports médicaux en faveur de l’utilisation de la thérapie par acupression comme moyen de guérir certaines maladies et affections, qui ont été revendiquées. Cependant, comme la stimulation appropriée des points d’acupression n’implique pas d’aiguilles ou de médicaments, elle n’est pas dangereuse. Il y a littéralement des milliers de personnes qui témoignent du soulagement de la douleur chronique grâce à la thérapie par acupression. Si vous envisagez d’essayer l’acupression, vous devriez consulter un massothérapeute agréé qui est certifié en techniques d’acupression, mais discutez toujours avec votre médecin des traitements homéopathiques que vous recherchez pour vos maux.