Egal, ob Sie in Form kommen oder Ihre gymnastischen Fähigkeiten trainieren möchten, der Erwerb eines Heim-Schwebebalkens könnte auf Ihrer Agenda stehen. Dies ist oft eine großartige Ergänzung für jedes Heim-Fitnessstudio, da sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene es verwenden können, aber es gibt ein paar Details, die Sie vor dem Einkaufen beachten sollten. Die Details, über die Sie nachdenken sollten, betreffen hauptsächlich die Größe der Ausrüstung, die je nachdem, was Sie aus dem Strahl herausholen möchten, variieren sollte.
Wenn Sie ein erfahrener Turner sind, der Ihre Fähigkeiten zu Hause üben möchte, sollte Ihr Heim-Schwebebalken die gleiche Größe haben wie die, denen Sie bei Wettkämpfen begegnen. Die typische Strahlgröße beträgt vier Zoll (ca. 10 cm) im Durchmesser, was etwa der Breite einer menschlichen Hand entspricht. Es wird nicht empfohlen, auf einem breiteren Balken zu üben, wenn Sie erwarten, Ihre Wettkampffähigkeiten aufrechtzuerhalten, da Sie während eines Treffens wahrscheinlich keinen Balken verwenden werden, der breiter als XNUMX cm ist. Andererseits kann die Verwendung eines Heim-Schwebebalkens, der schmaler als diese Größe ist, gefährlich und unnötig sein. Wenn Sie den Balken nur verwenden, um sich in Form zu bringen oder Ihr Gleichgewicht zu üben, sollte eine größere Oberfläche natürlich ausreichen.
Die gleiche Faustregel gilt für die Höhe des Home-Schwebebalkens. Wenn Sie mit einem Fernlicht konkurrieren, ist es oft am besten, eines zu kaufen, das über dem Boden steht. Wenn Sie den Heim-Schwebebalken nur zum Spaß während eines Trainingsprogramms verwenden, ist möglicherweise ein auf dem Boden sitzender Balken für Sie geeignet. Obwohl die Sicherheit nicht garantiert ist, hat das Herunterfallen von einem Abblendlicht normalerweise weniger Folgen als das Herunterfallen eines Fernlichts, das mehrere Meter in der Luft ist.
Sie müssen auch den Platz, den Sie in Ihrem Fitnessstudio haben, berücksichtigen, bevor Sie Fitnessgeräte für zu Hause kaufen. Wenn Sie beispielsweise einen Deckenventilator in dem Bereich haben, in dem Sie den Heim-Balancebalken aufstellen möchten, sind Sie wahrscheinlich besser dran, wenn er niedrig auf dem Boden sitzt. Wenn Sie im Allgemeinen wenig Platz dafür haben, können Sie einen kürzeren Balken in Betracht ziehen, insbesondere wenn Sie ihn hauptsächlich zum Üben des Gleichgewichts und nicht zum Üben komplexer Tricks verwenden möchten. Sie benötigen auch viel Platz um den Balken herum, wenn Sie ihn für Gymnastikübungen verwenden möchten, anstatt nur darauf zu gehen. Berücksichtigen Sie diesen Aspekt also unbedingt.