Mentale Stärke ist die Entschlossenheit, ein bestimmtes Ziel zu erreichen, aber dieser Begriff hat je nach Kontext leicht unterschiedliche Definitionen. Im Sport denken Menschen normalerweise an mentale Stärke als die Entschlossenheit, den Körper zu zwingen, eine Aktion zu beenden, selbst wenn eine Person müde ist. Geschäftsleute hingegen könnten mentale Stärke darin definieren, sich zu behaupten und auch im Angesicht von Widerständen hart zu arbeiten. Manchmal denken Menschen an mentale Stärke als persönliche Stärke, psychische Stärke oder sogar als innere Stärke, weil diese Art von Entschlossenheit unsichtbar ist. Viele Menschen glauben, dass diese Art von Kraft ausgeübt und aufgebaut werden kann, daher gibt es viele verschiedene Programme und Trainer, die einer Person helfen, eine größere mentale Stärke zu erreichen.
Diese Art von Stärke kann man sich am besten als die Fähigkeit des Geistes vorstellen, den Körper selbst im Angesicht von Widerstand oder Erschöpfung, sei es physisch oder emotional, zum Gehorsam zu bringen. Wenn Sie beispielsweise einen Marathon laufen, ist die mentale Stärke die Eigenschaft, die die Beine einer Person in Bewegung hält, auch wenn die Person Schmerzen hat. Je härter die Aktivität, desto mehr mentale Ausdauer ist erforderlich, um die Aktivität abzuschließen.
Im Sport finden Verhandlungen zwischen Geist und Körper statt, aber im Geschäftsleben können Verhandlungen innerhalb des Geistes stattfinden. Mentale Stärke im Geschäftsleben bedeutet oft, Zweifel und Unsicherheiten beiseite zu legen und riskante oder schwierige Projekte voranzutreiben. Stärke im Geschäft kann auch bedeuten, Zeit zu opfern, wenn es unbequem ist, oder sogar auf den Schlaf zu verzichten. Diese Art von Stärke bezieht sich nicht auf die Fähigkeit, andere zu besiegen oder zu demütigen, sondern die eigene Situation zu meistern.
Innere Stärke ist bei allen Aktivitäten wertvoll, denn diese Art von Stärke treibt Menschen an, Projekte abzuschließen und nach dem Besten zu streben. Menschen, die nicht viel innere Stärke haben, sind nicht unbedingt schlechte Menschen, aber sie sind möglicherweise nicht so wettbewerbsfähig wie Menschen mit dieser Art von Stärke. Natürlich hat psychologische Stärke keinen inhärenten Wert, da dies ein Persönlichkeitsmerkmal ist, das nur in bestimmten Kulturen gesucht wird.
Wenn eine Person das Gefühl hat, dass es ihr an persönlicher Stärke mangelt und eine innere Entschlossenheit aufbauen möchte, kann ein Gespräch mit einem Life Coach oder einer ähnlichen Fachkraft eine gute Strategie sein. Der Aufbau psychischer Stärke kann auch unabhängig erfolgen, indem man sich einfach den Widrigkeiten in der gewählten Arena stellt und sich weigert, nachzugeben. Genau wie der Aufbau von Kraft im Körper muss der Aufbau der mentalen Stärke im Laufe der Zeit schrittweise erfolgen. Mit etwas Übung kann eine Person, die einst nur sehr wenig geistige Entschlossenheit hatte, stark genug sein, um fast jedes Ziel zu erreichen.