Konzeptionell unterscheidet sich ein pränatales Spa nicht wesentlich von einem traditionellen Spa. Beide konzentrieren sich auf Ruhe, Entspannung und Verjüngung von Körper und Geist. Ein pränatales Spa ist jedoch speziell auf schwangere Frauen ausgerichtet und verwendet Behandlungen und Programme, die entwickelt wurden, um den körperlichen und emotionalen Stress der bevorstehenden Mutterschaft zu lindern. Diese Art von Spa ist darauf ausgerichtet, Frauen zu helfen, sich während der Schwangerschaft zu entspannen und sich gesund und glücklich zu fühlen. Die Designer dieser Spas wissen, dass die Schwangerschaft für Frauen eine schwierige und unangenehme Zeit sein kann, und die Designer versuchen, sie zu verwöhnen.
Pränatale Spas passen traditionelle Spa-Techniken an die Beschwerden an, mit denen Frauen während der Schwangerschaft konfrontiert sind. Schwangere Frauen klagen manchmal über Rückenschmerzen, geschwollene Muskeln und Knöchel oder andere allgemeine körperliche Beschwerden als Folge des zusätzlichen Gewichts eines Kindes. Die Behandlung dieser Schmerzen in einem vorgeburtlichen Spa kann eine Vielzahl von Massagen umfassen, um die Muskeln zu lockern, den Stressabbau zu erleichtern und die Durchblutung zu fördern.
Eine andere Möglichkeit, wie sich ein Schwangerschaftsbad auf die Linderung von körperlichen Beschwerden im Zusammenhang mit der Schwangerschaft konzentrieren kann, ist sanfte Bewegung. Im Allgemeinen wird während der Schwangerschaft leichte körperliche Bewegung empfohlen, es sei denn, es liegen mildernde medizinische Umstände vor oder die Schwangerschaft gilt als Risikoschwangerschaft. Ein Schwangerschaftsbad bietet oft Möglichkeiten für leichte Herz-Kreislauf-Übungen oder Gewichtheben, wobei darauf zu achten ist, dass keine Übungen enthalten sind, die für Mutter oder Kind schädlich sein könnten. Yoga ist auch eine beliebte Wahl, denn die Kurse konzentrieren sich in der Regel auf Kraft und Flexibilität sowie Meditation und Atemkontrolle.
Schönheitsbehandlungen finden Sie in pränatalen Spas, jedoch mit einigen Einschränkungen. Während Gesichtsbehandlungen und Masken immer noch gefunden werden, achten Techniker darauf, natürliche Produkte zu verwenden, die keine aggressiven Chemikalien oder andere Inhaltsstoffe enthalten, die dem ungeborenen Baby schaden könnten. Im Gegensatz zu herkömmlichen Spas werden Dampfbäder und Whirlpools im Allgemeinen nicht angeboten, da Ärzte empfehlen, dass schwangere Frauen diese Art von Einrichtungen meiden. Einige pränatale Spas raten auch von Aromatherapie und Nagelbehandlungen ab, da sie Frauen, deren Sinne während der Schwangerschaft geschärft werden, überfordern könnten.
Viele pränatale Spas bieten Kurse oder Programme an, die Frauen beibringen, wie sie ihren Körper und ihre Babys vor und nach der Geburt glücklich und gesund halten können. Ernährungskurse können Frauen helfen, die besten Lebensmittel für die verschiedenen Schwangerschaftsstadien zu lernen oder ihr normales Essverhalten an die Bedürfnisse des heranwachsenden Babys anzupassen. Einige Spas bieten Geburtskurse an, in denen Frauen über die verschiedenen Möglichkeiten informiert werden, die ihnen zur Verfügung stehen und was sie zum Zeitpunkt der Geburt erwartet.