Monoskiing ist eine mit dem Skifahren verwandte Wintersportart, bei der ein einzelner, doppelt breiter Ski verwendet wird. Der Skifahrer stellt beide Füße nach vorne auf das Brett und fährt die Skier mit traditionell gestylten Skistöcken. Monoskifahren wird manchmal mit Snowboarden verglichen, einer Sportart, die das Monoskifahren nach den 1980er Jahren ablöste. Monoskifahren ist eine interessante Alternative zum normalen Skifahren, insbesondere für behinderte Skifahrer oder solche mit schwachen Knien.
Der Monoski wurde in den 1950er Jahren erfunden, aber erst in den späten 1960er Jahren wurde das Design von einem kalifornischen Surfer aufgegriffen, der ihn verfeinerte und den Sport populär machte, der etwa 20 Jahre lang beliebt blieb. Ein Monoski ist ähnlich wie ein herkömmlicher Ski gebaut, nur dass er doppelt breit ist. Die Bindungen werden nebeneinander platziert, so dass die Skifahrerbeine im Wesentlichen nach vorne gerichtet miteinander verriegelt sind.
Die beim Monoskifahren verwendete Ausrüstung ist in der Regel identisch mit der beim konventionellen Skifahren. Monoskifahrer benötigen Skistöcke, Skischuhe, Bindungen und wetterangepasste Kleidung. Der Sport ist für normale Skifahrer relativ leicht zu erlernen, allerdings ist es etwas gewöhnungsbedürftig, vor allem was die Balance angeht. Es ist möglich, Ski-Stunts auf Monoskis auszuführen, hohe Geschwindigkeiten zu erreichen, Luft zu schnappen und sich am traditionellen Langlauf zu beteiligen.
Monoskifahren ist knieschonender als herkömmliches Skifahren. Aus diesem Grund haben einige Skifahrer mit schwachen Knien das Monoskiing übernommen, bei dem das Gewicht zwischen den Knien zentriert wird, während sie sich mit der Bewegungsachse bewegen. Personen mit einer Vorgeschichte von Knieverletzungen möchten möglicherweise Monoski fahren. Monoskifahren erfordert zudem viel Oberkörperanstrengung, was die Arbeit zwischen Ober- und Unterkörper gleichmäßiger ausbalanciert als beim herkömmlichen Skifahren.
Eine spezielle Ausrüstung für querschnittsgelähmte Skifahrer wird auch Monoski genannt. Ein Monoski für Behindertenski ist eigentlich eine Art Stuhl mit einem darauf montierten Ski, der allein mit dem Oberkörper gesteuert werden kann. Für Querschnittsgelähmte, die das Skifahren vermissen, oder Querschnittsgelähmte, die eine neue Sportart erlernen möchten, kann diese Art von Monoski sehr stärkend sein.
Nach dem Monoski wurde das Snowboard populär und viele Wintersportler wechselten zum Snowboarden. Snowboards sind stabiler als Monoskis, obwohl die Lernkurve steiler ist. Trotz der Popularität des Snowboards wird Monoski in einigen Teilen der Welt immer noch praktiziert. In einigen Regionen kann es schwierig sein, Monoski und Unterricht zu bekommen, aber Monoski ist eine Sportart, die es wert ist, entdeckt zu werden.