Obwohl Zungengeschwüre normalerweise nicht so schwerwiegend sind, können sie extrem irritierend und schmerzhaft sein. Einfache Dinge wie Sprechen und Essen können bei einer wunden Zunge schwierig werden. Menschen, die diese Geschwüre verhindern möchten, sollten einige Verhaltensweisen vermeiden und bestimmte Ernährungsumstellungen vornehmen. Darüber hinaus gibt es einige Behandlungen, die helfen sollen, bereits gebildete Geschwüre zu beseitigen, darunter das Abspülen mit Salzwasser, das Auftragen einer Backpulverpaste und das Auftragen eines betäubenden Gels.
Anstatt Zungengeschwüre zu behandeln, ist es im Allgemeinen besser, sie zu verhindern, indem bestimmte Aktivitäten, Getränke und Lebensmittel vermieden werden. Da Stress oft der Auslöser für Geschwüre ist, sollten belastende Aktivitäten vermieden oder zumindest auf ein Minimum reduziert werden. Normalerweise hilft ein tiefes Atmen oder Meditieren, Stress schnell abzubauen.
Wenn bereits Geschwüre vorhanden sind, sollten alkoholische Getränke und Erfrischungsgetränke vermieden werden, da sie weitere Reizungen verursachen können. Auch alle Lebensmittel, die scharf, stark sauer sind oder viel Natrium enthalten, sollten aus der Ernährung der Person entfernt werden. All diese Dinge können die Symptome verschlimmern und die Lebensdauer des Geschwürs verlängern und sollten daher vermieden werden, bis das Geschwür verschwunden ist.
Neben der Vermeidung dieser Aktivitäten gibt es zusätzliche Techniken zur Behandlung von Zungengeschwüren. Eine der besten Methoden besteht darin, einfach einen Esslöffel (18.25 g) Salz mit einem kleinen Glas warmem Wasser zu mischen. Von dort aus sollte die Mischung im Mund der Person herumgeschwenkt werden. Am besten machst du diesen Vorgang zwei- bis dreimal täglich. Dies sollte dazu beitragen, den Schmerz zu neutralisieren und das Geschwür schneller zu heilen, als es allein der Fall wäre.
Ein weiteres übliches Mittel ist die Herstellung einer Backpulverpaste. Dazu gibt man einen Teelöffel (5 g) Natron in die Hand und mischt ihn mit etwa fünf Tropfen Wasser. Die Mischung sollte dann direkt auf die Geschwüre aufgetragen werden. Wie bei der Salzwasserbehandlung sollte dies zwei- bis dreimal täglich erfolgen.
Eine zusätzliche Behandlung, die für die meisten Menschen gut funktioniert, ist das Betäubungsgel. Es gibt einige Sorten auf dem Markt, die in den meisten Apotheken rezeptfrei gekauft werden können. Diese helfen, die Schmerzen effizient zu kontrollieren und können die Geschwüre bis zur Abheilung besser behandelbar machen. Da jedes Betäubungsgel etwas anders ist, sollte man immer die Anweisungen auf dem gekauften Produkt befolgen. Die Anweisungen geben genaue Anweisungen zur zu verwendenden Menge und wie oft das Gel täglich aufgetragen werden sollte.