Ki ist im japanischen Glauben die Lebensenergie, die dafür verantwortlich ist, dass der Körper funktioniert. Niedrige Ki- oder Energiewerte erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass die Person krank wird; Ebenso erleichtern höhere Ki-Mengen es den Menschen, glücklich und gesund zu sein. Reiki-Heilung ist die Kunst, das Ki einer anderen Person zu manipulieren, um heilende Wirkungen hervorzurufen; der Praktizierende muss in einem ruhigen Geisteszustand sein, um das Ki-Reservoir des Empfängers anzuzapfen und zu nutzen. Meditation und Reiki sollen daher Hand in Hand gehen, da Meditation verwendet wird, um den Geist zu beruhigen, Ki zu fühlen und zu verwenden.
Eines der wichtigsten Konzepte in der Energiemeditation und Reiki-Übungen ist der Seiki no Tanden oder Mittelpunkt. Dieser Punkt, der sich 3 Zoll (7.62 cm) unter dem Nabel und 2 Zoll (5.08 cm) nach innen befindet, ist der Schwerpunkt im menschlichen Körper und das Zentrum des Ki, von dem alle Energie fließt. Die Kultivierung des Tanden beinhaltet tiefe Atemübungen und ruhige Meditation; Während dieser Übungen atmet der Schüler tief in das Zwerchfell ein, lässt es sich ausdehnen und nimmt Sauerstoff und Ki auf und atmet dann aus. Neben der Reiki-Kultivierung ist die tiefe Atmung eine effizientere Methode, Sauerstoff aufzunehmen und Abluft abzuleiten, da weniger Muskeln beansprucht werden.
Der Ki-Fluss durch den Körper ist subtil und wird von Praktizierenden oft als warm und prickelnd beschrieben. Andere Empfindungen neigen dazu, das Ki-Empfinden außer Kraft zu setzen und es schwierig zu machen, es zu lokalisieren und zu kontrollieren. Daher werden Meditation und Reiki praktiziert, um dem Praktizierenden zu helfen, seine bewussten Gedanken zu beruhigen. Der Ki-Fluss ist direkt mit der Atmung verbunden; Wenn die Person einatmet, baut sich Ki im Tanden auf, es breitet sich beim Ausatmen durch den Körper aus. Die Anstrengung der Willenskraft schickt das Ki dorthin, wohin der Übende es möchte, normalerweise in die Hände, da die Reiki-Heilung das Kanalisieren von Ki durch die Hände zu bestimmten Punkten des Körpers beinhaltet.
Die Kombination von regelmäßiger Meditation und Reiki stellt sicher, dass keine negativen Gedanken und Emotionen das Ki der Reiki-Heiler trüben. Die Verwendung von Ki, um eine andere Person zu heilen, erfordert, dass das Ki des Heilers ausgeglichen ist; Emotionen wirken sich direkt auf die Leichtigkeit des Ki-Flusses aus. Eine andere Interpretation besagt, dass Reiki-Praktizierende universelles Ki in den Körper eines Patienten kanalisieren und in einem klaren Geisteszustand sein müssen, damit ihr Ego oder Selbst das Kanalisieren nicht stört. Reiki-Praktizierende müssen in der Lage sein, den Ki-Fluss in einer anderen Person zu spüren, um festzustellen, wo Energieblockaden bestehen.