Es gibt eine Reihe von alternativen Behandlungen für Asthma, darunter pflanzliche Heilmittel, Ernährungstherapie und Atemarbeit. Kräuter sollten niemals ohne die Anleitung eines zugelassenen Arztes mit Medikamenten kombiniert werden, aber die Ernährungstherapie und Atemarbeit sind komplementäre Praktiken. Diese können zusammen mit anderen alternativen Behandlungen für Asthma oder konventioneller medikamentöser Therapie verwendet werden.
Zahlreiche Kräuter wurden bei der Behandlung von Asthma verwendet. Diese Kräuter können allein oder in Kombination mit anderen verwendet werden. Einige Kräuterkombinationen haben einen synergistischen Effekt, der sie stärker macht, als wenn die Kräuter allein verwendet werden.
Verschiedene Kräuter zielen auf unterschiedliche Symptome ab. Grüner Tee und das aus Königskerzenblättern gewonnene Öl wirken beispielsweise als natürliche Bronchodilatatoren, um die Atemwege zu öffnen, während Bockshornklee und Ingwer schleimlösende Eigenschaften haben, die in Kombination einen Asthma-Husten lindern können. Huflattich ist eine weitere pflanzliche alternative Behandlung von Asthma, die schleimlösende Eigenschaften hat und zur Beseitigung von Husten verwendet werden kann.
Eine Entzündung der Bronchien verursacht die Symptome von Asthma. Zu den Kräutern, die diese Entzündung verringern können, gehören Ingwer, Kurkuma, Süßholz und Boswellia serrata. Getrockneter Efeu, Tylophora indica, Pestwurz und getrockneter Kiefernrindenextrakt, allgemein bekannt als Pycnogenol, sind einige andere Kräuter, die sich ebenfalls als wirksame alternative Behandlungen für Asthma erwiesen haben.
Das Eliminieren von Nahrungsmitteln aus der Ernährung, auf die der Asthmatiker allergisch ist, kann in einigen Fällen ausreichen, um allergisches Asthma zu reduzieren oder sogar zu beseitigen. Aus diesem Grund wird bei Asthmatikern generell ein Allergietest empfohlen. Einige Lebensmittel, die am häufigsten Allergien auslösen, sind Nüsse, Meeresfrüchte, Milchprodukte, Weizen und chemische Zusatzstoffe wie Konservierungsstoffe und Lebensmittelfarben.
Spezifische Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel können dem Ernährungsplan hinzugefügt werden, um die Schwere der Symptome und die Anzahl der Asthmaanfälle zu reduzieren. Studien haben gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren helfen können, Asthmasymptome zu reduzieren. Diese Fettsäuren sind in fettem Fisch, Nüssen und einigen grünen Gemüsesorten wie Salatgrün, Grünkohl und Rosenkohl enthalten.
Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien sind, kann das Auftreten von Asthma reduzieren. Antioxidantien sind in Rotwein, frischem Obst und frischem Gemüse enthalten. Zwiebel und Knoblauch sind auch gut für Asthmatiker, da diese Lebensmittel Wirkstoffe enthalten, die Bronchialspasmen und Entzündungen verringern können.
Einige Studien haben gezeigt, dass die Buteyko-Atemtechnik die Symptome bei einigen Asthmatikern wirksam reduziert. Diese Technik besteht aus einer flachen Atemübung, die der Yoga-Atmung ähnelt. Die Buteyko-Atemtechnik basiert auf dem Konzept, dass die durch die flache Atmung verursachte erhöhte Kohlendioxidkonzentration die Bronchien öffnet.