Time Line Therapy® ist ein therapeutischer Prozess, bei dem verschiedene Techniken verwendet werden, um unbewusste Programmierungen zu ändern, die negative Verhaltensgewohnheiten ändern können. Der Prozess wurde 1988 von Dr. Tad James mit der Veröffentlichung seines Buches „Time Line Therapy® and the Basis of Personality“ eingeführt. James sagt, dass der Prozess auf der frühen psychiatrischen Philosophie basiert, und zitiert die Werke des amerikanischen Psychologen und Philosophen William James und seine Arbeit zur Definition des linearen Gedächtnisses. Er zieht auch Schlussfolgerungen aus Studien zur Hypnotherapie bei der Behandlung psychiatrischer Erkrankungen. Die Zeitlinie, wie sie sich in der Time Line Therapy® widerspiegelt, kann als Modell dafür angesehen werden, wie der menschliche Geist funktioniert. Es stellt dar, wie eine Person Erinnerungen an bedeutende Ereignisse in ihrem Leben aus der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft speichert.
Zu den potenziellen Vorteilen der Therapie gehört die Fähigkeit, negative Emotionen loszulassen, die mit Ereignissen des vergangenen Lebens verbunden sind, und wiederum die Fähigkeit, vollständiger im gegenwärtigen Moment zu existieren. Es wurde verwendet, um verschiedene Störungen des Angstspektrums, Depressionen und andere chronische Krankheiten zu behandeln. Der Prozess beginnt mit der Absicht, dass der Patient lernt, nicht auf eine gegenwärtige Situation oder ein Dilemma zu reagieren, das auf einer früheren Erfahrung basiert. Der Patient wird gecoacht, um die Ursache des Dilemmas und seine emotionale Reaktion darauf zu finden, was das Unterbewusstsein dazu bringt, das Problem auf andere Weise zu untersuchen. Die Beseitigung ungerechtfertigter negativer Reaktionen auf gegenwärtige Situationen kann Angstzustände, Depressionen und andere psychiatrische Symptome reduzieren.
Der Prozess der Neuerfindung einer Zeitleiste ist für den Patienten persönlich und privat. Oftmals schult der Arzt den Patienten nur darin, wie der Prozess funktioniert, und versucht, in Bezug auf die persönlichen Erfahrungen des Patienten nicht überheblich zu sein. Die typische Time Line Therapy® Sitzung ist kurz, manchmal nur wenige Minuten. Der Patient wird ermutigt, so lange mit dem Praktiker zu arbeiten, bis er oder sie eine deutliche Linderung seiner emotionalen Belastung verspürt. Am Ende der Sitzungen wird vom Patienten erwartet, dass er die Filter geändert hat, mit denen er die Welt sieht.
Die Philosophie der Time Line Therapy® besagt, dass der Patient solange negative psychiatrische Symptome erfahren wird, bis der Großteil der gespeicherten negativen Emotionen gelöst ist. Es sind diese gespeicherten Emotionen, von denen angenommen wird, dass sie den Großteil des emotionalen Leidens und der Unzufriedenheit verursachen. Die Therapie wird mit Erfolg in Verbindung mit traditionelleren psychiatrischen Anwendungen eingesetzt.