Aktivitätstherapie ist eine Heilmethode, die oft bei Menschen angewendet wird, die körperliche Süchte oder emotionale Probleme überwinden. Der Hauptfokus der Therapie besteht darin, den Einzelnen in kreative Bemühungen einzubeziehen, die dazu beitragen, die Denkprozesse des Patienten positiv zu verändern. Diese Therapie kann zwischen einem Therapeuten und einem einzelnen Patienten stattfinden oder in einer Gruppenumgebung eingesetzt werden.
Viele verschiedene Arten von therapeutischen Aktivitäten können als Teil der Aktivitätstherapie verwendet werden. Das Erlernen eines Musikinstruments oder einer neuen Tanzbewegung sind zwei gängige Beispiele dafür, wie diese Therapie funktioniert. Indem dem Patienten etwas geboten wird, das sowohl körperlich als auch geistig herausfordernd und lohnend ist, ermöglicht es die Aktivitätstherapie, die Aufmerksamkeit von den Schmerzen, Schmerzen und allgemeinen Beschwerden abzulenken, die durch Drogenmissbrauch, Depressionen oder Angstzustände verursacht werden.
Im Laufe der Therapie hat der Patient die Möglichkeit, sich wieder mit Körper und Geist zu verbinden, die möglicherweise durch die gesundheitlichen Probleme verdeckt wurden. Menschen, die unter Entzugssymptomen leiden, können feststellen, dass der Rausch des guten Gefühls, der von der körperlichen Aktivität ausgeht, als Erinnerung daran dient, wie das Leben war, bevor die Sucht auftrat. Gleichzeitig kann sich jemand, der an Depressionen und Angstzuständen leidet, daran erinnern, wie es war, sich in einer Umgebung wohl zu fühlen, die er aufgrund der schwächenden Auswirkungen seiner Krankheit gemieden hatte. In beiden Situationen ist das Ergebnis ein Individuum, das beginnt, ein Gefühl von Wert und Vertrauen in seine Fähigkeit zur Überwindung zurückzugewinnen.
Die Gruppenaktivitätstherapie bietet Vorteile, die dem Patienten helfen können, einen schlafenden Wunsch nach Geselligkeit zu reaktivieren. Durch die Bindung mit anderen, die ebenfalls versuchen, eine Sucht oder einen psychischen Zustand zu überwinden, wird der Patient daran erinnert, dass er nicht allein ist. Da sie sich gegenseitig dabei unterstützen, Bowling oder Tennis zu lernen oder interessante Kunstwerke zu schaffen, dient die positive Verstärkung als zusätzlicher Anreiz, es an besonders trostlosen Tagen weiter zu versuchen.
Fast jedes kreative Unterfangen kann als Teil der Aktivität genutzt werden. Neben Sport- und Musiktherapie-Gruppenaktivitäten können auch kreatives Schreiben und Tagebuchschreiben eine große Wirkung haben. Indem der Patient Gedanken und Gefühle schriftlich festhält, kann er beginnen, durcheinandergebrachte Emotionen zu sortieren und der aktuellen Situation einen Sinn zu geben. Der Schreibaufwand kann auch eine fortlaufende Aufzeichnung liefern, die dem Patienten hilft, die allmähliche Verbesserung zu verfolgen, die eintritt, wenn das Gesundheitsproblem überwunden ist.
Wie bei jeder Art von Therapieregime variiert die Wirksamkeit der Aktivitätstherapie von Patient zu Patient. Die Fortschrittsrate wird auch für jede an der Anstrengung beteiligte Person unterschiedlich sein. Als Teil eines fortlaufenden Behandlungsprozesses kann die Therapie jedoch dazu beitragen, die Wirksamkeit aller anderen vom medizinischen Fachpersonal verwendeten Instrumente zu verbessern.