La p?rdida de peso virtual es un tipo de herramienta de motivaci?n utilizada para apoyar el plan de p?rdida de peso de una persona. Esto se logra al proporcionar una representaci?n visual del peso actual de la persona que hace dieta, as? como una simulaci?n de c?mo se ver? una vez que alcance el peso objetivo. Mediante el uso de un modelo virtual, las personas que hacen dieta pueden crear una representaci?n tridimensional precisa de la forma y el tama?o de su cuerpo. Esto, a su vez, permite a las personas que hacen dieta documentar su p?rdida de peso de manera m?s efectiva y visualizar claramente los cambios en su cuerpo a medida que avanza su dieta.
Despu?s de ingresar su informaci?n de peso y altura, los programas virtuales de p?rdida de peso utilizan c?lculos de ?ndice de masa corporal (IMC) est?ndar para crear un modelo virtual del cuerpo del usuario. En muchos sitios, los usuarios pueden incluso seleccionar el color y el estilo del cabello, as? como el color de los ojos, el tono de la piel y otras caracter?sticas personalizables. Algunos sitios tambi?n permiten a los usuarios elegir ropa. Despu?s de crear un modelo, los usuarios pueden ajustar f?cilmente su peso para determinar c?mo se ver?a despu?s de perder o ganar una cantidad espec?fica de peso. Esta simulaci?n tridimensional no solo prepara a la persona real para perder peso, sino que tambi?n sirve como una herramienta de motivaci?n para ayudar a los usuarios a seguir un plan de dieta.
Algunas de las herramientas de p?rdida de peso virtual m?s avanzadas permiten a los usuarios cargar fotograf?as de s? mismos en un sitio web. Despu?s de que el usuario especifica la cantidad de peso que desea perder, la fotograf?a se modifica digitalmente seg?n esas especificaciones. Luego se puede ver un retrato real de su resultado, despu?s de la p?rdida de peso.
Adem?s de proporcionar motivaci?n visual a sus usuarios, las herramientas de p?rdida de peso virtual tambi?n suelen proporcionar informaci?n valiosa a los usuarios, como informaci?n nutricional, consejos de dieta y planes de ejercicio sugeridos. Al permitir que los usuarios juzguen su p?rdida de peso antes de que ocurra, las herramientas no solo son convenientes para las personas que hacen dieta que prefieren perder peso desde casa, sino que tambi?n brindan asistencia en l?nea para las personas que no tienen tiempo para asistir a reuniones regulares en persona.
Las herramientas virtuales de p?rdida de peso generalmente se encuentran en sitios web que promueven una vida saludable, como foros de dieta, sitios m?dicos y publicaciones en l?nea sobre educaci?n f?sica o educaci?n. Las empresas especializadas en planes de dieta o comidas especializadas a menudo anuncian sus productos con este tipo de sitios virtuales para perder peso. Aunque la mayor?a de las fuentes en l?nea ofrecen acceso gratuito a sus herramientas virtuales para perder peso, a los usuarios se les puede cobrar una peque?a tarifa por acceder a funciones adicionales.