La tisana alla passiflora è un rimedio a base di erbe per vari disturbi che si basa su estratti della vite Passiflora, Passiflora incarnata, originaria delle regioni tropicali dell’America centrale. È stato utilizzato fin dall’epoca delle civiltà azteca e maya della regione, dal XIV al XVI secolo, ed è stato nominato dai conquistadores spagnoli che conquistarono la regione all’inizio del 14. Le foglie e i fiori della passiflora tendono ad avere un effetto sedativo sulle persone, quindi è stato un ingrediente nei rimedi popolari e nei trattamenti fatti in casa per l’insonnia e l’ansia, nonché per aromatizzare vari tipi di cibi e bevande.
Mentre il tè al fiore della passione e le relative miscele della pianta sono stati ufficialmente approvati per la vendita negli Stati Uniti come aiuto per dormire e sedativo fino al 1978, dopo di che i suoi effetti sono stati messi in dubbio e sono stati rimossi, è ancora ampiamente venduto nel Regno Unito e in altre nazioni europee . In Germania, il rimedio a base di erbe è considerato un tranquillante e, oltre al suo uso per trattare l’ansia, è anche usato per alleviare problemi gastrointestinali, crampi mestruali e alcune condizioni cardiache come la tachicardia. Alcuni medici lo raccomandano anche per alleviare i sintomi del disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD).
Le foglie e i fiori della pianta possono essere preparati sia freschi che essiccati e conservano ancora la loro potenza. Mentre il tè al fiore della passione può prendere il nome dalla pianta, di solito contiene anche altri ingredienti vegetali correlati. La valeriana, o Valeriana officinalis, è un’altra pianta sedativa utilizzata fin dall’antichità, e cresce in Europa e in Asia dove viene spesso utilizzata per aumentare i benefici del tè alla passiflora. La Commissione E tedesca, una raccolta di documenti ufficiali sulla medicina erboristica, standardizza il tè ai fiori della passione con il 40% di radice di valeriana, il 30% di melissa e il 30% di passiflora. Se il rimedio viene preparato per i bambini, invece, la radice di valeriana viene sostituita con un più mite 30% di lavanda e 10% di calmante naturale di iperico.
Sebbene l’uso della pianta non abbia mostrato effetti collaterali significativi in coloro che la assumevano con moderazione a partire dal 2002, non è consigliabile ingerirla in grandi quantità o in combinazione con l’alcol. In parte, ciò è dovuto al fatto che la scienza medica non ha ancora identificato in modo definitivo quali composti nel tè alla passiflora causano effettivamente effetti sedativi. Altre precauzioni includono non ingerirlo con farmaci da prescrizione e che le donne in gravidanza o in allattamento si astengono del tutto dal suo uso. I livelli di dosaggio essiccati per la pianta sono raccomandati dalle autorità europee da 0.5 a 2 grammi al giorno (da 0.02 once a 0.07 once) o 2.5 grammi (0.09 once) della pianta, che equivale a circa un cucchiaino della pianta infusa nel tè alla passiflora .