Di tutti i tipi di sali di calcio organici e inorganici, l’orotato di calcio è l’integratore commerciale di calcio più facilmente assorbibile disponibile, fornendo un assorbimento del 90-95%. Questo è il minerale calcio legato alla molecola dell’acido orotico; insieme formano un sale minerale altamente assorbente. Preso come integratore, fornisce calcio alle cellule incrementali senza gli effetti collaterali comuni di altri integratori di calcio. Il supplemento è comunemente prescritto a pazienti che soffrono di perdita ossea, osteoporosi, rachitismo o ipoparatiroidismo.
Il calcio è un elemento essenziale per il corretto sviluppo e mantenimento del corpo umano. Oltre a costruire ossa e denti forti, il calcio aiuta la coagulazione del sangue, promuove la salute del colon e protegge il tessuto osseo con l’invecchiamento del corpo. Se non c’è abbastanza calcio nel corpo, il corpo prenderà calcio dalle ossa, indebolendo le ossa e probabilmente causando malattie ossee come il rachitismo e l’osteoporosi.
Le fonti di calcio negli alimenti includono latticini, verdure a foglia verde come cavoli e cavoli, salmone e fagioli. Alcuni pazienti potrebbero non ricevere quantità sufficienti di calcio attraverso la sola dieta e richiederanno un integratore come l’orotato di calcio. I pazienti che soffrono di malattie ossee degenerative come l’osteoporosi possono assumere integratori contenenti questa sostanza per trattare la condizione e aiutare a prevenire un’eccessiva perdita ossea.
L’orotato di calcio è generalmente prescritto come integratore orale, in forma liquida o masticabile o come compressa effervescente da assumere con acqua. Gli effetti collaterali comuni includono problemi digestivi come costipazione e indigestione. Gli effetti collaterali più gravi nei pazienti sensibili includono mal di testa, perdita di peso, dolore osseo o muscolare e nausea. Altri effetti collaterali gravi includono cambiamenti di umore, aumento della sete, aumento della minzione e difficoltà respiratorie. Alcuni pazienti potrebbero sviluppare reazioni allergiche e le persone che soffrono di ipercalcemia o alti livelli di calcio dovrebbero evitare di assumere orotato di calcio.
Alcuni degli integratori di orotato di calcio più avanzati ed efficaci aggiungono magnesio al dosaggio. Il calcio negli alimenti è sempre associato al magnesio. È stato dimostrato che il magnesio aiuta l’assorbimento del calcio e riduce gli effetti collaterali indesiderati. La presenza di magnesio in un integratore di calcio orotato aiuta anche a prevenire il rischio di depositi di calcio nelle pareti arteriose, condizione che può causare problemi circolatori e cardiaci.
Come con qualsiasi supplemento, la moderazione è fondamentale. Per la maggior parte degli adulti sani, il massimo giornaliero raccomandato è di 2,500 milligrammi di calcio. Gli effetti collaterali del calcio eccessivo potrebbero includere tossicità renale o insufficienza renale, ritmo cardiaco irregolare, calcoli renali e cancro. Potenti integratori di calcio come l’orotato di calcio potrebbero interagire con altri farmaci, interferendo con la loro efficacia o causando gravi effetti collaterali.