La vitamina C pura si presenta sotto forma di polvere ultra fine. Viene aggiunto a molti alimenti e prodotti cosmetici perché si ritiene che prevenga le malattie cardiovascolari, rafforzi il sistema immunitario e aiuti a fermare le rughe della pelle. In polvere, può essere aggiunto alle capsule e utilizzato come integratore alimentare. La vitamina C pura può anche essere diluita e aggiunta a cosmetici o sieri per la pelle. Poiché non contiene additivi o altre sostanze, si ritiene che questa forma di vitamina venga assorbita più facilmente dall’organismo.
La vitamina C è considerata un potente antiossidante. Può impedire ai radicali liberi di invecchiare prematuramente il corpo. Questo è il motivo per cui è comunemente usato in creme e lozioni cosmetiche. Quando la pelle invecchia, può perdere elasticità e iniziare a incurvarsi. La vitamina C pura può anche aiutare a rassodare la pelle del viso.
Il corpo produce collagene con l’aiuto della vitamina C. Il collagene è benefico per le ossa, la cartilagine e la pelle. Il collagene viene aggiunto ai prodotti cosmetici benefici per la pelle. La polvere di vitamina C pura contiene questo collagene naturale ed è talvolta utilizzata anche per invertire i danni causati ai capelli. Questo può aiutare a rigenerare la crescita dei capelli e persino a scurire il colore dei capelli.
Il sistema immunitario può essere migliorato consumando vitamina C pura. Ciò può giovare al corpo riducendo le possibilità di contrarre determinate condizioni mediche e malattie. Ad esempio, le infezioni virali non possono essere trattate con antibiotici e il corpo deve dipendere dal sistema immunitario per combattere la malattia. La vitamina C pura può aiutare a rafforzare il sistema immunitario per combattere o prevenire queste condizioni.
Una carenza di vitamina C può causare una serie di problemi, incluso lo scorbuto. Questa è una malattia che provoca sanguinamento, macchie sulla pelle e macchie arrossate in bocca. Altri sintomi di una carenza di vitamina C possono essere la diminuzione del peso, l’affaticamento e l’incapacità di combattere le infezioni. Sulla pelle si possono vedere anche ulcere e macchie rosse.
Prendere troppa vitamina C pura può produrre sintomi spiacevoli e può anche essere potenzialmente pericoloso. Se si supera la dose raccomandata, possono svilupparsi disturbi di stomaco, gas eccessivo e nausea. Se viene assunta troppa vitamina C per un lungo periodo di tempo, può provocare malattie renali, diabete o ipoglicemia. Un’overdose di vitamina C può essere fatale.