Un trattamento con olio caldo è un tipo di terapia di massaggio del corpo o dei capelli per scopi di rilassamento e guarigione. Per il corpo, l’olio caldo viene utilizzato per sciogliere e rilasciare le impurità interne, che vengono poi espulse ed eliminate attraverso il tratto urinario e digestivo. Per questo motivo è importante bere molta acqua dopo un trattamento.
L’olio utilizzato deve essere biologico, spremuto a freddo. È importante notare che la pelle è un organo e metabolizzerà tutto ciò che viene a contatto con essa, quindi utilizzare solo prodotti puri. L’olio di sesamo è una buona opzione per i trattamenti con olio caldo. Per le persone con molto calore e infiammazione della pelle o dei muscoli, può essere usato un olio più rinfrescante, come l’olio di oliva o di cocco. Questo è particolarmente vero per chi ha la pelle sensibile.
Per preparare un trattamento, l’olio biologico spremuto a freddo deve essere posto in una padella di acciaio inossidabile. La persona che offre il trattamento dovrebbe riscaldare l’olio a una temperatura appena sotto il punto di ebollizione e prima che inizi a fumare. Lui o lei dovrebbe quindi lasciare riposare l’olio fino a raggiungere una temperatura confortevole.
Per ottenere i migliori risultati, è bene che due tecnici lavorino sulla persona. Questo dovrebbe essere fatto all’unisono in modo che la parte del corpo su ciascun lato del corpo venga massaggiata contemporaneamente. È importante che i tecnici facciano lunghi passi sugli arti e sulla schiena mentre fanno movimenti circolari sulle articolazioni.
Gli organi dovrebbero essere massaggiati nella direzione in cui scorrono. Non si dovrebbe esercitare pressione sul cuore e si dovrebbe considerare solo un tocco molto leggero con un leggero movimento circolare. Spesso, un flusso sistematico di olio viene versato ripetutamente sulla fronte per creare un senso di rilassamento. Questo processo ayurvedico, noto come shirodhara, è anche pensato per bilanciare gli emisferi destro e sinistro del cervello.
La testa dovrebbe essere coperta di olio dalla parte superiore della fronte alla nuca. Le orecchie dovrebbero essere un focus speciale in quanto rappresentano i reni secondo le antiche tecniche di massaggio cinesi, egiziane e indiane. Anche i piedi e le mani dovrebbero ricevere un’attenzione particolare poiché tutti i meridiani possono essere influenzati.
Alcuni programmi di trattamento con olio caldo includono un clistere di olio a base di erbe per completare l’eliminazione delle tossine. Si pensa che sciogliendo e rilasciando le tossine, il corpo sia preparato a continuare quel processo e l’eliminazione è facile e naturale. Le tecniche possono anche aiutare a rilasciare i calcoli biliari. Per questo motivo, le persone che ricevono un trattamento dovrebbero trascorrere il resto della giornata sorseggiando acqua calda e mangiando solo cibi sani e semplici, riposandosi molto.
Per i trattamenti per capelli con olio caldo, le persone in genere usano olio di oliva o di cocco, poiché il calore in eccesso sulla testa può causare la caduta dei capelli. Il massaggio deve essere continuo e con ampi movimenti circolari eseguiti da ogni dito. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata all’area del collo, poiché questo libererà l’intera testa.
Una volta completato il massaggio, i capelli dovrebbero essere avvolti con un panno di cotone e l’olio dovrebbe rimanere sulla testa da 30 minuti a due ore. Una lampada riscaldante può essere utilizzata se la persona ha freddo. Alla fine del trattamento, i capelli devono essere lavati con uno shampoo delicato e naturale. Con l’aggiunta di erbe, i trattamenti per capelli con olio caldo sono un ottimo stimolante per la testa e condizionante dei capelli.