La shopping therapy è la pratica di utilizzare l’esperienza di vendita al dettaglio per aiutare a superare la depressione o altri problemi emotivi. Molte persone acquistano per questo motivo senza nemmeno rendersene conto, e alcuni esperti pensano che accada a causa di bisogni umani profondi. Lo shopping può riempire alcuni vuoti emotivi nella vita di una persona, come il bisogno di interazione sociale o il desiderio di provare un senso di realizzazione. Quando le persone vanno a fare shopping, spesso escono dall’esperienza con una prospettiva notevolmente migliorata. Questo effetto a volte può essere molto temporaneo, ma lo shopping è un’attività frequente e ripetuta per molte persone.
Ci sono molte ragioni per cui le persone traggono beneficio dalla shopping therapy. Una delle cose più ovvie è il divertimento che le persone ottengono dagli articoli che acquistano. Alla maggior parte delle persone piace accumulare cose nuove, non importa quanto banali possano essere, e quando le persone fanno acquisti, spesso acquistano cose a cui tengono davvero a un certo livello. Ad esempio, quando le persone tornano a casa con una nuova maglietta o un nuovo computer, presumono che l’oggetto migliorerà in qualche modo la loro vita e questo può aiutare ad alleviare molti sentimenti di malcontento.
Un altro potenziale beneficio della shopping therapy è la sensazione che una missione sia stata compiuta. Alcuni esperti pensano che gli esseri umani siano collegati alla necessità di raggiungere costantemente e lottare per il miglioramento. Prendere la decisione di andare a comprare qualcosa, e poi seguire effettivamente questo piano, è un modo in cui le persone possono agire per cambiare direttamente la propria vita. Questo può dare loro una sensazione di potere dando loro la sensazione di avere un maggiore controllo del proprio destino.
Anche quando le persone in realtà non hanno soldi per comprare le cose, a volte potrebbero comunque trarre beneficio dalla shopping therapy. Per alcuni individui, la semplice navigazione può essere un’esperienza stimolante perché li aiuta a formare piani. Nella loro mente, le persone prendono la decisione di acquistare determinate cose in un secondo momento e questo può aiutarle a sentirsi motivate a superare i momenti difficili.
Il semplice atto di uscire di casa e trascorrere del tempo con altri umani è un’altra possibile ragione dell’efficacia della shopping therapy. A volte c’è un senso di comunità nell’esperienza di acquisto che può aiutare ad alleviare la solitudine. Molte persone usano persino lo shopping come un’attività sociale specifica portando con sé le persone a cui tengono e trasformando il processo in una sorta di rituale ricreativo.