L’immaginazione guidata interattiva è uno strumento terapeutico utilizzato per esplorare il potenziale di guarigione utilizzando la connessione mente-corpo. È un’estensione dell’immaginazione guidata che coinvolge anche tecniche di rilassamento progressivo per raggiungere la comunicazione con la coscienza interiore. Tuttavia, come strumento di guarigione, l’immaginazione guidata interattiva consente al soggetto di accettare la responsabilità e di partecipare attivamente al proprio benessere.
L’immagine è stata a lungo riconosciuta come la prima forma di comunicazione. Molto prima della parola parlata, le immagini venivano utilizzate per generare simboli per rappresentare il pensiero ed esprimere idee. L’immaginazione guidata interattiva si sforza di attingere alla mente inconscia da cui derivano queste immagini o simboli. L’obiettivo del professionista è quello di consentire al paziente di acquisire informazioni sul proprio stato di salute attuale. L’obiettivo delle immagini guidate interattive è aprire un dialogo tra il corpo e la mente per ottenere tale intuizione.
Sebbene le immagini guidate interattive possano sembrare una moda new age per alcuni, esistono prove scientifiche a sostegno. In effetti, la ricerca ha dimostrato che le immagini, prodotte da immagini guidate o da immagini inconsce, hanno un impatto fisiologico significativo. Ad esempio, gli studi hanno dimostrato che le immagini possono favorire la guarigione stimolando una risposta del sistema immunitario. Studi simili suggeriscono che l’immaginazione guidata può influenzare positivamente anche il sistema endocrino e nervoso.
A differenza di alcune forme di terapia cognitiva, l’immaginazione guidata interattiva non tenta di alterare o migliorare le immagini che la mente crea. Lo scopo è invece quello di scoprire il significato dell’immagine o del simbolo e la sua relazione con il corpo. Al paziente può essere chiesto di dare voce a questa immagine per sentire quale messaggio ha da offrire. In tal modo, il paziente è incoraggiato ad ascoltare la propria saggezza corporea innata per scoprire quali passi intraprendere per avviare il processo di guarigione.
L’immaginazione guidata interattiva ha una vasta gamma di applicazioni terapeutiche. È usato come trattamento complementare per molte malattie croniche, compresi i disordini immunitari e il cancro. Le immagini guidate interattive vengono utilizzate anche per aiutare a superare le barriere psicologiche create da traumi subiti da sopravvissuti ad abusi o disastri naturali. Inoltre, la tecnica si è dimostrata utile nell’aiutare i pazienti a superare lo stress, la depressione o a riprendersi dalla dipendenza.