Le persone che desiderano eliminare lo stress e alleviare i muscoli stanchi potrebbero voler provare un bagno di senape. Questo trattamento medico consiste in polvere di senape essiccata, sale kosher, latte in polvere, zenzero e oli essenziali. Viene aggiunto a una vasca idromassaggio d’acqua e quindi immerso per circa 20 minuti. Questa medicina alternativa viene spesso somministrata in una spa, ma può essere utilizzata anche a casa.
Un bagno di senape contiene tipicamente latte in polvere, sale kosher e zenzero. Al posto della senape preparata si usa senape in polvere o semi di senape macinati. Vari oli essenziali possono essere aggiunti alla miscela e alcuni dei più comuni utilizzati sono l’eucalipto, il rosmarino e il limone. Gli ingredienti necessari per realizzare questo additivo per il bagno possono essere acquistati a buon mercato in molti supermercati.
Questa medicina alternativa viene utilizzata facendo scorrere l’acqua calda in una vasca da bagno e quindi aggiungendo la miscela all’acqua mentre scorre dal rubinetto. Se necessario, un individuo può agitare l’acqua avanti e indietro per mescolare uniformemente il bagno di senape. Una vasca piena d’acqua dovrebbe essere usata per ottenere i migliori risultati, ed è più efficace se l’acqua è molto calda ma non bruciante.
Alcuni dei benefici del bagno di senape sono che fare il bagno con questo rimedio può aiutare ad aprire i pori, che quindi consentono alle tossine di fuoriuscire. Questo a sua volta può aiutare ad alleviare i muscoli stanchi e può anche essere efficace nell’eliminare l’emicrania. Molte persone trovano che questo trattamento medico stimoli la circolazione e aiuti a liberare i seni paranasali, quindi è utile anche per curare raffreddori e febbri. Questo rimedio può anche ridurre lo stress, motivo per cui può aiutare a promuovere modelli di sonno sani.
Le persone che non vogliono usare un bagno di senape quando fanno il bagno a tutto il corpo possono provare a usare questo rimedio terapeutico come pediluvio. Questo può essere fatto prendendo una piccola quantità della miscela e aggiungendola a una vasca per i piedi prima di immergerla. Ciò può aiutare ad alleviare i dolori associati allo stare in piedi o camminare per lunghi periodi.
Questa medicina alternativa può essere facilmente preparata a casa utilizzando ingredienti facili da trovare. È anche sicuro da usare su base regolare, quindi le persone possono provare questo trattamento medico tutte le volte che ne hanno bisogno. Un bagno di senape potrebbe causare eruzioni cutanee o irritazioni nelle persone che hanno la pelle sensibile, quindi queste persone potrebbero voler evitare questo rimedio naturale.