Ci sono tre modi per valutare il punteggio del colesterolo, che sono spesso usati insieme. Le misurazioni tipicamente prese per determinare il punteggio del colesterolo includono il colesterolo totale e le misurazioni individuali del colesterolo per le lipoproteine ad alta densità o HDL e lipoproteine a bassa densità o LDL. Quando queste misurazioni vengono lette insieme, il medico ha il modo migliore per determinare il punteggio del colesterolo e la salute del colesterolo. Il test può includere anche una valutazione del livello di trigliceridi.
Quando si valuta il livello di colesterolo totale, il punteggio di colesterolo desiderato dovrebbe essere inferiore a 200 milligrammi per decilitro (mg/dL). Un punteggio compreso tra 200-239 mg/dL è considerato alto al limite e un punteggio di 240 mg/dL o superiore è alto. Molti medici suggeriscono ai pazienti di cercare di raggiungere un livello di colesterolo di circa 150-180 mg/dL, modificando la dieta e perseguendo l’esercizio. Quando ciò può essere realizzato, il punteggio totale del colesterolo è considerato sicuro e non è neanche lontanamente alto al limite.
Le misurazioni di LDL tendono a misurare il colesterolo “cattivo” che ha maggiori probabilità di portare alla malattia. Quindi in questo caso stai cercando un numero basso. Un buon punteggio di colesterolo LDL è compreso tra 100-129 mg/dL. Un punteggio inferiore a 100 mg/dL è considerato ottimale. Un punteggio di colesterolo LDL di 130-159 mg/dL è al limite, 160-189 mg/dL è alto e 190 mg/dL è molto alto. Con la misurazione LDL e la misurazione del colesterolo totale, vuoi vedere questi numeri più bassi, anziché alti.
Al contrario, il punteggio del colesterolo HDL è migliore quando il numero è più alto. Questo è il “colesterolo buono” di cui il nostro corpo ha bisogno: mantiene bassi il colesterolo totale e il numero di LDL. Un buon punteggio di colesterolo per l’HDL è 60 mg/dL o superiore. 40 mg/dL o meno è considerato un fattore di rischio per lo sviluppo di malattie cardiache.
I medici possono misurare i livelli di trigliceridi quando viene calcolato il punteggio del colesterolo nel sangue. Generalmente un buon punteggio per i trigliceridi è inferiore a 150 mg/dL. I medici esaminano anche l’intero quadro sanitario quando misurano il colesterolo. Ad esempio, una persona con una storia familiare di colesterolo alto o malattie cardiache è più a rischio se i livelli si avvicinano al limite. Le persone con una dieta povera, peso extra e che non perseguono uno stile di vita attivo corrono anche un rischio maggiore di malattie cardiache a causa di un punteggio di colesterolo alto.
Nella maggior parte dei casi, quando un punteggio di colesterolo è al limite, un medico aiuterà il paziente suggerendo una dieta modificata e un piano di esercizi. Si consiglia inoltre ai pazienti di smettere di fumare poiché ciò può abbassare l’HDL e aumentare l’LDL. Se il punteggio del colesterolo è alto, i medici potrebbero dover iniziare i farmaci per abbassare il punteggio, raccomandando anche una dieta specifica e piani di esercizio per affrontare la condizione.