Un legamento laterale della caviglia è una delle tre bande di tessuto che collegano una delle ossa della gamba, la fibula, alle ossa del piede. Queste fasce di tessuto si estendono dall’estremità del perone nella gamba a due ossa separate nel piede. I legamenti sono necessari per stabilizzare la caviglia e consentirgli di sopportare le forze attraversate dal piede. Questi legamenti sono i legamenti più comunemente coinvolti nelle distorsioni della caviglia.
Nel vocabolario anatomico, laterale si riferisce alle caratteristiche situate all’esterno del corpo o lontano dal centro del corpo. I legamenti sono un tessuto connettivo forte che può resistere a qualche allungamento. Collegano le ossa ad altre ossa, come ogni legamento laterale della caviglia. In questo caso, ciascun legamento laterale della caviglia si attacca all’estremità del perone. L’estremità del perone è svasata ed è visibile come il rigonfiamento all’esterno della caviglia.
In particolare, i legamenti laterali della caviglia comprendono i legamenti talofibolari anteriori, calcaneofibolari e posteriori. I prefissi indicano a quale osso ciascun legamento è attaccato nel piede. Le ossa del piede includono l’astragalo, noto come l’osso della caviglia, e il calcagno, chiamato osso del tallone. L’estremità svasata del perone è conosciuta anatomicamente come il malleolo laterale. La caviglia è un esempio di articolazione a cerniera ed è conosciuta anatomicamente come articolazione talocrurale.
La caviglia è l’articolazione con maggiore probabilità di essere ferita alla gamba e le distorsioni della caviglia sono le lesioni sportive più segnalate. Una distorsione si verifica quando un legamento di un’articolazione viene allungato o strappato. Nelle distorsioni della caviglia, il legamento allungato è di solito un legamento laterale della caviglia. Il legamento calcaneofibolare, che collega la fibula all’osso del tallone, è il sito più comune di allungamento eccessivo. Successivamente, il talofibolare anteriore è il più frequentemente strappato.
È più probabile che si verifichino distorsioni della caviglia quando il peso cade pesantemente sul bordo esterno del piede. In una distorsione alla caviglia, un legamento laterale della caviglia è di solito solo allungato ma può anche essere completamente strappato. Un legamento completamente lacerato necessita di cure chirurgiche immediate. Altrimenti, l’acronimo RICE, che può essere applicato alle distorsioni in qualsiasi articolazione, aiuterà a guarire l’articolazione e ridurre il dolore. Sta per riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione.