Molte persone soffrono di volta in volta di dolori muscolari, articolari e tendinei. Alcuni scelgono di utilizzare impacchi termici a base di erbe per alleviare il dolore. Questi tipi di trattamenti naturali possono essere utilizzati con o al posto di altri tipi di metodi per alleviare il dolore, come farmaci da banco o da prescrizione e idroterapia. Se stai cercando i migliori impacchi termici alle erbe per il tuo disturbo o infortunio specifico, considera la posizione del dolore e la causa effettiva del dolore. Sarai in grado di scegliere tra diversi tipi di impacchi termici e molti tipi di erbe per il tuo piano di trattamento.
Sono disponibili diverse dimensioni e tipi di confezioni termiche a base di erbe. Ad esempio, se soffri di dolori cronici alla spalla e al collo, puoi utilizzare un impacco termico che avvolga le spalle e il collo. Se soffri di dolore oculare cronico causato da emicrania, puoi acquistare un impacco termico a base di erbe che assomiglia a una maschera per gli occhi da notte. Ci sono impacchi termici più grandi progettati per l’area lombare, se stai cercando di trattare il dolore lombare. Puoi anche trovare pantofole riscaldate a base di erbe per il dolore dell’arco o del piede.
Diverse erbe lavorano per trattare diversi sintomi di dolore. Scegli impacchi caldi alle erbe che contengano profumi specifici progettati per alleviare il tuo infortunio o disturbo. Molti impacchi a base di erbe includono semi o foglie di lavanda. La lavanda agisce per alleviare il mal di testa, l’insonnia e il dolore indotto dallo stress.
La menta piperita si trova comunemente nelle lozioni per i piedi e negli impacchi di erbe per i piedi, perché può aiutare a ridurre il gonfiore e il dolore. Altre erbe curative popolari per dolori muscolari e stiramenti includono pepe nero, ginepro, rosmarino e arnica. Se soffri di sinusite o raffreddore, prendi in considerazione l’uso di un impacco termico con eucalipto. Questa erba si trova nei medicinali decongestionanti e può aiutare ad alleviare molti tipi di disturbi respiratori.
Alcune persone scelgono di acquistare confezioni termiche preconfezionate o creare le proprie confezioni termiche a base di erbe per adattarsi ai loro disturbi specifici. Se vuoi creare un impacco caldo alle erbe da utilizzare sulla schiena, sulle spalle, sul collo o sulla fronte, tutto ciò di cui hai bisogno è un calzino sportivo, riso e i tuoi oli essenziali o erbe aromatiche preferite. Basta mescolare il riso crudo con foglie e semi di erbe o cospargerlo con i tuoi oli essenziali. Mettere il riso in un calzino e poi legare l’estremità aperta in un nodo per chiuderlo. Quando hai bisogno di un impacco caldo, metti il calzino di riso nel microonde per circa due minuti, quindi posizionalo sulla zona lesa.