La scelta del miglior gruppo di supporto per la sindrome dell’intestino irritabile (IBS) implica la ricerca di un gruppo che si adatti alle tue esigenze in relazione alla malattia e al tuo stile di vita. Le decisioni dovrebbero essere prese sul tipo di gruppo di supporto di cui hai bisogno, sulla tua disponibilità e sul tuo livello di comfort parlando della malattia e dell’impatto che ha sulla tua vita. Inoltre, parlare con il tuo medico può essere utile per scegliere il miglior gruppo di supporto IBS.
La sindrome dell’intestino irritabile è una malattia che colpisce il colon. Chi ne soffre spesso soffre di diarrea, costipazione, crampi addominali e gonfiore. La condizione è in genere gestibile da individui che identificano i fattori scatenanti che provocano i loro sintomi. I fattori scatenanti comuni includono stress, alimenti specifici e ormoni. I gruppi di supporto possono aiutare i malati a identificare ed evitare questi fattori scatenanti.
I medici raccomandano spesso diversi tipi di trattamento per chi soffre di IBS. Spesso si raccomandano cambiamenti nello stile di vita, come fare esercizio fisico regolare e seguire una dieta sana. Altre raccomandazioni possono includere bere molti liquidi, assumere integratori di fibre e cercare consulenza o supporto.
Quando cerchi il miglior gruppo di supporto IBS, considera la capacità del gruppo di supporto IBS di soddisfare le tue esigenze specifiche. Ad esempio, alcuni gruppi IBS possono essere orientati specificamente a coloro che soffrono di diarrea o costipazione IBS dominante. Altri gruppi possono essere aperti a quelli con diagnosi di qualsiasi forma di IBS.
Scegli un gruppo di supporto IBS che si adatti al tuo programma. Alcuni gruppi possono incontrarsi di persona mentre altri possono fornire una comunità online per il supporto in qualsiasi momento. Unisciti a un gruppo a cui puoi partecipare regolarmente per iniziare a stringere relazioni con altre persone nella tua zona che soffrono di questa condizione può essere utile. Altri malati potrebbero preferire comunicare e connettersi online invece che di persona. L’obiettivo è scegliere un gruppo di supporto IBS che ti permetta di parlare apertamente e onestamente delle tue difficoltà specifiche relative a IBS.
Un medico può essere in grado di consigliare gruppi di supporto locali. Lui o lei spesso può fornirti diverse opzioni nella tua zona. Inoltre, un medico può indicarti la giusta direzione quando si tratta di trovare un gruppo di supporto in grado di soddisfare le tue esigenze specifiche.