Il gocciolamento post-nasale si riferisce a una condizione in cui il muco drena lungo la parte posteriore della gola, spesso causando altri sintomi, come mal di gola o episodi di tosse. Fortunatamente, ci sono diversi modi in cui questo può essere trattato a casa. Molti pazienti preferiscono utilizzare un rimedio naturale per il gocciolamento post-nasale invece di affidarsi a farmaci o prendersi del tempo dal lavoro per visitare un operatore sanitario per una condizione che di solito non è dannosa per la salute generale. Alcuni rimedi naturali possono includere cambiamenti nello stile di vita, l’uso di umidificatori o irrigazione nasale o l’uso di integratori a base di erbe.
Un semplice cambiamento nello stile di vita, come sollevare la testata del letto mentre si dorme, può essere un trattamento efficace per il gocciolamento post-nasale. Questo semplice atto può aiutare il muco a drenare più facilmente e può prevenire l’irritazione della gola. Altri utili cambiamenti nello stile di vita includono la limitazione o l’eliminazione di sostanze irritanti come caffeina, nicotina e alcol.
L’uso di un umidificatore è un altro semplice rimedio naturale. Gli umidificatori possono aiutare ad alleviare i sintomi, come la tosse o il naso chiuso. Se possibile, un umidificatore dovrebbe essere utilizzato a casa così come al lavoro per ottenere i massimi benefici.
Aumentare l’assunzione di liquidi è un importante rimedio naturale per il gocciolamento post-nasale. Le persone dovrebbero assicurarsi di bere molta acqua, succhi e bevande sportive per aiutare a diluire il muco e consentirgli di drenare più facilmente. Anche il brodo di pollo o di manzo può essere un modo gustoso per aumentare l’assunzione di liquidi. In effetti, quasi tutte le zuppe che non sono a base di panna possono essere utili.
L’irrigazione nasale è diventata un modo popolare per trattare la flebo post-nasale. Le gocce saline possono essere trovate senza prescrizione medica nella maggior parte dei negozi di droga e sono generalmente sicure per bambini e adulti. Sono disponibili anche kit di irrigazione nasale, anche se è necessario prestare attenzione quando li si utilizza. Le indicazioni sulla confezione devono essere seguite attentamente per evitare danni ai tessuti nasali sensibili.
Integratori a base di erbe e vitamine sono ampiamente utilizzati come rimedio naturale. La vitamina C è il trattamento vitaminico più popolare ed è opinione diffusa che riduca la durata dei sintomi fastidiosi associati al gocciolamento post-nasale. Si ritiene inoltre che lo zinco, un minerale, e l’echinacea, un integratore a base di erbe, accelerino il processo di guarigione se assunti non appena iniziano i sintomi del raffreddore. È importante che le persone consultino un medico prima di iniziare il trattamento con qualsiasi vitamina o integratore a base di erbe, poiché possono interferire con l’efficacia di alcuni farmaci prescritti.