Il prednisone è uno dei corticosteroidi sintetici usati per trattare il cancro, il mal di testa e una varietà di malattie infiammatorie. È un farmaco immunosoppressore che spesso causa gravi effetti collaterali che hanno spinto alcuni a cercare trattamenti diversi. Alcune alternative includono erbe cinesi e di altro tipo, cibi antinfiammatori e cibi che aiutano a intorpidire il dolore in modo naturale. Per scegliere le migliori alternative al prednisone, è importante annotare per quale condizione lo stai assumendo e quindi prendere i rimedi appropriati che combattono quella particolare condizione.
In caso di cancro, le migliori alternative al prednisone sono gli alimenti che contengono naturalmente agenti antitumorali. Queste alternative includono cibi ricchi di antiossidanti, come pomodori, mirtilli e spinaci. Lingzhi, ku shen e gan cao sono tre erbe cinesi che possono essere formulate in preparazioni erboristiche che si dice siano una combinazione efficace. Altre erbe che possono servire come alternativa includono dong quai, aloe vera e Partenio.
L’emicrania e altre forme di mal di testa sono spesso trattate con prednisone per alleviare il dolore. Pertanto, le migliori alternative sono i rimedi che aiutano ad alleviare il dolore in modo simile. La camomilla e il tè di corteccia di salice bianco, così come gli oli essenziali ottenuti da lavanda, menta piperita o rosmarino, hanno dimostrato di essere efficaci nell’alleviare il dolore. Altri antidolorifici naturali includono cibi piccanti e piccanti, come pepe di Caienna e zenzero. Anche gli integratori che contengono aminoacidi, alcuni minerali e vitamine del gruppo B si sono dimostrati efficaci nel ridurre il dolore e l’infiammazione.
I cibi antinfiammatori possono servire come un’ottima alternativa al prednisone in caso di malattie infiammatorie, come artrite, asma e malattie infiammatorie intestinali. Questi alimenti includono pesce, noci, semi e altri alimenti ricchi di acidi grassi omega-3. La quercetina ha anche proprietà antinfiammatorie, che si possono trovare in cipolle, aglio e molti frutti. Oltre a consumare molti cibi antinfiammatori, è altrettanto importante evitare grassi saturi, zucchero e altri alimenti trasformati che contribuiscono all’infiammazione.
Gli effetti collaterali del prednisone possono essere gravi, soprattutto dopo un uso prolungato del farmaco corticosteroide. Gli effetti collaterali a breve termine includono alti livelli di zucchero nel sangue, insonnia e mania. Sopprime il sistema immunitario, che a lungo termine aumenta il rischio di infezioni e altri disturbi immunitari. Molti altri trattamenti possono fornire alcuni degli stessi benefici, tuttavia, senza gli stessi effetti collaterali a breve o lungo termine, se assunti con moderazione.