È importante gestire il gonfiore dopo un intervento chirurgico al ginocchio, perché può causare dolore e può rendere più difficile riprendere l’attività quotidiana. I modi migliori per gestire il gonfiore sono il riposo, l’elevazione della gamba e l’applicazione regolare di ghiaccio. Ovviamente, qualsiasi consiglio o istruzione di un medico in merito al processo di guarigione e alla gestione del dolore dovrebbe essere sempre seguito per evitare di causare danni al ginocchio dopo l’intervento chirurgico. In genere vengono prescritti anche farmaci per ridurre il dolore e il gonfiore.
Sebbene sia importante alzarsi in piedi e iniziare a muoversi il prima possibile dopo l’intervento al ginocchio, questo dovrebbe essere fatto solo in periodi di attività molto brevi. Ad esempio, di solito si consiglia di alzarsi e camminare lentamente per casa per cinque o dieci minuti all’ora, quindi riposare per il resto del tempo. Ciò consente al ginocchio di iniziare a muoversi e diventare più forte man mano che i muscoli si accumulano, il che aiuterà ad accelerare il processo di guarigione e renderà più facile l’eventuale terapia fisica, ma non causerà troppo gonfiore. Stare in piedi troppo a lungo può peggiorare notevolmente il gonfiore.
Quando stai riposando, questo è il momento di sollevare e ghiacciare il ginocchio. È meglio posizionare il ginocchio sopra i fianchi per ridurre il gonfiore; questo può essere facilmente ottenuto aggiungendo alcuni cuscini sotto la gamba, sia che tu sia seduto su una sedia reclinabile o sdraiato sul letto. Il ghiaccio va applicato a intervalli regolari: appoggialo sulla gamba per circa 10-15 minuti, poi toglilo per lo stesso tempo e poi rimettilo. L’area verrà in genere anche avvolta con un bendaggio compressivo per aiutare a controllare il gonfiore dopo l’intervento chirurgico al ginocchio.
I farmaci possono essere usati per alleviare il gonfiore e il dolore, ma assicurati di usare solo ciò che ti è stato prescritto e di seguire attentamente le istruzioni. Potrebbero essere necessarie settimane prima che il gonfiore scompaia completamente e prima che si possa riprendere un’attività più normale. I professionisti medici generalmente prescrivono una certa quantità di terapia fisica, che può anche aiutare a promuovere la guarigione del ginocchio. Se il ginocchio appare particolarmente gonfio o molto caldo al tatto dopo l’intervento chirurgico, o si notano striature rosse, è necessario tornare per le cure mediche perché l’articolazione potrebbe essere infetta.