Ci sono molte cose che puoi fare per riprenderti da un intervento chirurgico al polso. I tempi e le modalità di recupero variano a seconda del tipo di intervento eseguito. La fisioterapia è una delle attività di recupero più comuni, ma molti altri fattori possono svolgere un ruolo nel processo di guarigione, come una dieta corretta ed evitare tensioni e tensioni al polso.
Seguire le istruzioni del proprio medico è forse la cosa più semplice e importante da fare dopo l’intervento al polso. Ascolta tutte le istruzioni e i consigli che ti sono stati dati dal tuo medico, dagli infermieri e da altro personale medico. Se hai domande o non capisci alcun aspetto dell’intervento chirurgico o del recupero, è importante chiedere a personale medico qualificato. Inoltre, è importante leggere e comprendere tutta la letteratura fornita dai fornitori di cure mediche.
Dopo l’intervento al polso si può entrare in fisioterapia. È importante partecipare a tutte le sessioni di terapia. Se ti vengono fornite tecniche da utilizzare o esercizi da eseguire al di fuori delle sessioni, è essenziale che tu li utilizzi. Per le persone che non frequentano la terapia fisica organizzata, la definizione degli obiettivi può essere un utile metodo di recupero. Nelle settimane successive all’intervento chirurgico al polso, ad alcune persone piace fissare obiettivi piccoli e gradualmente crescenti per se stessi.
Il medico può prescrivere farmaci antidolorifici dopo l’intervento chirurgico al polso. Gli antidolorifici possono rendere più facile il processo di recupero per le persone, ma è essenziale assumere solo il dosaggio prescritto e seguire tutte le istruzioni del farmacista. L’assunzione di più farmaci di quanto raccomandato può essere pericoloso, portando a volte alla dipendenza o al sovradosaggio.
Potrebbe essere saggio ricercare metodi alternativi di gestione del dolore dopo l’intervento. Alcune persone praticano la meditazione per alleviare il dolore, mentre altre possono provare altre forme di distrazione mentale per alleviare il dolore. Molte persone si sono anche unite a gruppi di supporto online o di persona dopo un intervento chirurgico al polso.
Il processo di recupero può essere diverso per persone diverse. Alcune persone possono guarire naturalmente più velocemente di altre. Per chiunque si stia riprendendo da un intervento chirurgico al polso, tuttavia, è molto importante non sforzare il polso in alcun modo. Indipendentemente da quanto ti senti forte, è una buona idea evitare il sollevamento di carichi pesanti e altre attività che potrebbero mettere in tensione il polso per evitare ulteriori danni. Evita i movimenti ripetitivi a lungo termine e fai pause frequenti se devi impegnarti in tali attività.
Con il progredire della tecnologia medica, il recupero dopo l’intervento chirurgico al polso può cambiare, ma è ancora necessario un certo tempo di recupero. La cosa migliore per la maggior parte delle persone è evitare di esercitare troppa pressione sul polso e dargli il massimo tempo possibile per guarire. Promuovere la guarigione naturale riposando molto e mangiando sano può essere utile anche dopo l’intervento chirurgico al polso.