La sollecitazione della cuffia dei rotatori può essere trattata in diversi modi, a seconda della gravità della lesione. Il dolore minore alla spalla di solito risponde al riposo, allo stretching, all’uso di ghiaccio o calore o agli antidolorifici da banco. Se la cuffia dei rotatori tesa continua a provocarti dolore, potresti provare la terapia fisica sotto la supervisione di un fisioterapista. Per un forte dolore alla spalla, dovresti parlare con il tuo medico delle iniezioni di steroidi. Se hai una lesione della cuffia dei rotatori, potresti dover optare per un intervento chirurgico.
I sintomi di stiramento della spalla, come la tendinite della spalla, possono essere trattati con il riposo. Limita il raggio di movimento delle braccia finché non ti senti meglio. Per aiutare con l’infiammazione della cuffia dei rotatori, prova il ghiaccio; applicare un impacco freddo sulla spalla a intervalli regolari di 15-20 minuti. Una volta che l’infiammazione della cuffia dei rotatori è diminuita, puoi usare un termoforo per lenire e rilassare i muscoli delle spalle.
Se provi dolore per un uso eccessivo della spalla, potresti voler assumere antidolorifici da banco (OTC), come i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS). Questi rimedi OTC non sono per tutti. Poiché i FANS non dovrebbero essere assunti da persone che hanno condizioni come malattie del fegato, malattie cardiache o diabete, parla con il tuo medico prima di prendere questi farmaci per curare il ceppo della cuffia dei rotatori.
Molte persone che soffrono di stiramento della cuffia dei rotatori, come quello causato da un infortunio sportivo o da lancio, trovano sollievo con la terapia fisica. Il tuo medico o fisioterapista ti consiglierà i migliori esercizi da eseguire che miglioreranno la forza e la flessibilità dei muscoli della spalla, ridurranno il dolore e aumenteranno la tua libertà di movimento. La terapia fisica può richiedere diverse settimane o mesi per essere efficace, a seconda del tipo e della gravità della lesione.
Se la lesione della cuffia dei rotatori non risponde a trattamenti più conservativi, chiedi al tuo medico di prendere iniezioni di cortisone o iniezioni di steroidi per alleviare il dolore. Il farmaco viene iniettato nell’area dell’infiammazione, come i tendini della cuffia dei rotatori. I corticosteroidi lavoreranno per ridurre l’infiammazione, alleviando così il dolore. I colpi di steroidi iniziano a funzionare entro pochi giorni dalla somministrazione e i loro effetti benefici di solito durano per diverse settimane.
Per trattare un grave ceppo della cuffia dei rotatori che deriva da una lesione, come nel muscolo deltoide, a volte è raccomandato un intervento chirurgico. Uno strappo parziale può richiedere solo il debridement, una procedura che rifinisce e leviga lo strappo. Se un tendine ha subito una lesione completa, l’intervento chirurgico prevede la sutura delle parti del tendine insieme. Nelle rotture della cuffia dei rotatori in cui il tendine si è completamente strappato dall’osso, sarà necessario un intervento chirurgico per riancorarlo. La sostituzione completa dell’articolazione della spalla può essere necessaria in casi estremi, come quelli esacerbati dall’artrite.
La maggior parte delle procedure chirurgiche per il trattamento dello stiramento della cuffia dei rotatori può essere eseguita su base ambulatoriale. Dopo l’intervento chirurgico, il braccio verrà immobilizzato in modo che la spalla possa guarire. Una volta che sarai in grado di muovere di nuovo il braccio, seguirai un regime di esercizi inteso a rafforzare la spalla e aiutarti a recuperare l’intera gamma di movimento del braccio.