Quando gareggi in un triathlon, avrai effettivamente bisogno di due diversi tipi di scarpe da triathlon: scarpe da corsa e scarpe da ciclismo. Ogni scarpa è molto diversa dall’altra, il che significa che le considerazioni per l’acquisto delle diverse scarpe da triathlon varieranno in base allo scopo della scarpa. Le scarpe da triathlon per la corsa dovrebbero essere leggere, dovrebbero essere dotate di un sistema di fissaggio facile da usare che non utilizzi lacci e dovrebbero allontanare facilmente l’umidità dal piede. Le scarpe da ciclismo da triathlon dovrebbero essere rigide, dovrebbero accettare la tacchetta giusta per i tuoi pedali e dovrebbero anche essere facili da indossare e da togliere per le transizioni rapide.
Le scarpe da triathlon per la corsa dovrebbero essere flessibili e leggere, proprio come le normali scarpe da corsa. Le scarpe progettate specificamente per il triathlon, tuttavia, avranno altre caratteristiche specificamente incluse per migliorare le prestazioni durante le transizioni e i periodi di corsa. Un buon paio di scarpe da triathlon non avrà lacci, poiché i lacci possono essere ingombranti e difficili da allacciare durante le transizioni. I sistemi con coulisse sono comuni e questi sono i sistemi più facili e veloci da usare. La scarpa può essere stretta comodamente intorno al piede semplicemente tirando l’estremità della coulisse, eliminando il tempo necessario per allacciare i lacci.
Molti triatleti corrono senza calze, poiché indossare le calze durante la gara può aggiungere tempo alla transizione. Una buona scarpa da corsa da triathlon si adatta perfettamente quando non indossi i calzini, quindi assicurati di provare la scarpa senza calzini prima dell’acquisto. La scarpa dovrebbe adattarsi abbastanza bene che il piede non si muova all’interno della scarpa, causando punti caldi o vesciche. Alcune scarpe da triathlon sono dotate di canali di scorrimento o materiali traspiranti che consentono all’acqua della gamba di nuoto di defluire dal piede. Queste scarpe sono un buon investimento, in quanto possono aiutare a prevenire punti caldi e vesciche.
Le scarpe da ciclismo per il triathlon dovrebbero anche essere dotate di un sistema di fissaggio rapido. I cinturini in velcro sono un metodo comune per fissare la scarpa e anche altri sistemi a cricchetto possono essere un’opzione rapida, sebbene siano più difficili da regolare correttamente rispetto al velcro. La suola della scarpa da ciclismo deve essere molto rigida e leggera. La plastica è un materiale comune per le suole delle scarpe da ciclismo, ma il carbonio è un’opzione migliore, perché è sia più rigido che più leggero della plastica. Una suola rigida assicura più potenza dalla pedalata alle ruote, piuttosto che al flex della scarpa. Prendi in considerazione l’acquisto di un paio che si adatti perfettamente anche senza calze, in quanto ciò migliorerà anche il tuo tempo di transizione.