Un polso gonfio pu? verificarsi per molte ragioni diverse. L’origine potrebbe essere un qualche tipo di disturbo in via di sviluppo o il risultato di un recente infortunio al polso. Mentre ? sempre una buona idea consultare un medico ed escludere rotture o lo sviluppo di artrite, ci sono buone probabilit? che tu possa curare il polso a casa con nient’altro che alcune strategie di buon senso e alcuni prodotti da banco.
Il tuo primo compito nell’affrontare un polso gonfio ? quello di adottare misure per alleviare il gonfiore. L’applicazione del ghiaccio non appena ci si accorge del gonfiore ? molto importante. Il freddo aiuter? a rallentare il processo di infiammazione del polso e forse inizier? ad alleviare un po’ il gonfiore. Contenere il gonfiore in questo modo render? anche molto pi? facile per il medico esaminare il polso e determinare cosa sta causando il disagio.
Per identificare la causa alla base del polso gonfio, il medico vorr? sapere cosa stavi facendo quando il gonfiore ha iniziato a manifestarsi. L’uso dei raggi X non ? raro, in quanto possono consentire rapidamente al medico di determinare se le ossa sono fuori linea o danneggiate in qualche modo. In alcuni casi, possono essere appropriati ulteriori test come una risonanza magnetica per immagini o una risonanza magnetica. A seconda dei risultati, il medico pu? fornirti farmaci per alleviare il gonfiore, posizionare il polso in un gesso o fornirti istruzioni generali su come riposare il polso e promuovere la guarigione senza la necessit? di procedure mediche o farmaci da prescrizione.
Se il medico scopre che il gonfiore ? dovuto all’infiammazione dei legamenti del polso o dei muscoli del polso, ci sono buone probabilit? che ti vengano dati alcuni consigli di base su come trattare il polso gonfio. Questi includeranno l’applicazione di un impacco di ghiaccio al polso per brevi periodi di tempo durante il giorno. Allo stesso tempo, ti verr? detto di astenersi dall’esercitare qualsiasi pressione sul polso fino a quando il gonfiore e qualsiasi livido che lo accompagna non saranno completamente scomparsi. In alcuni casi, pu? essere appropriato l’uso di un bendaggio compressivo per aggiungere stabilit? e protezione al polso infortunato. ? probabile che anche tenere il polso sollevato aiuti con il gonfiore.
Per il dolore, il medico pu? consigliare di assumere i prodotti da banco contenenti ibuprofene. Questi non solo aiuteranno ad alleviare il dolore, ma forniranno anche un certo grado di sollievo antinfiammatorio all’area danneggiata. Se abbinato alla glassa e all’uso di un bendaggio compressivo, c’? la possibilit? di vedere una notevole riduzione del gonfiore in appena un paio di giorni.
In alcuni casi, potrebbe essere necessario sottoporsi a qualche tipo di terapia fisica del polso. A seconda del motivo del polso gonfio, possono essere necessarie varie forme di riabilitazione del polso. Questi possono includere semplici esercizi che puoi eseguire a casa o lavori di riabilitazione che vengono eseguiti sotto la direzione di un fisioterapista. In entrambi i casi ? importante segnalare eventuali gonfiori aggiuntivi che possono verificarsi a seguito della terapia, prevenendo cos? ulteriori danni.