La mancanza di respiro si verifica a tutti noi di tanto in tanto, e può essere puramente una questione di esserci esercitati troppo. È abbastanza tipico che un duro esercizio causi mancanza di respiro. Dopo alcuni minuti di riposo, dovresti essere in grado di “riprendere fiato” e respirare di nuovo normalmente. A volte la mancanza di respiro è causata da condizioni come la gravidanza, specialmente nel terzo trimestre. Può sembrare un po’ più difficile respirare a causa della crescita del bambino, e questo può essere particolarmente evidente se ti eserciti per alcuni minuti. Se ti senti davvero incapace di riprendere fiato, dovresti consultare immediatamente un medico.
Per quanto comune sia la mancanza di respiro, lo sviluppo improvviso di difficoltà respiratorie, specialmente quando non si dispone di una spiegazione ragionevole, può indicare problemi molto seri. Non dovresti ignorare la mancanza di respiro che si verifica all’improvviso o che sembra verificarsi tutto il tempo. In effetti, se ti trovi in una situazione in cui non riesci a riprendere fiato, hai bisogno di un aiuto di emergenza. Chiama il 911 o i servizi di emergenza se hai davvero difficoltà a respirare. Quando si verifica mancanza di respiro nei bambini, dovresti sempre consultare un medico o contattare immediatamente i servizi di emergenza.
Ci sono un certo numero di cose che possono causare mancanza di respiro e potresti essere in grado di scoprire la causa osservando altri sintomi. Ad esempio, se hai respiri superficiali e questo è accompagnato da respiro sibilante, potresti soffrire di asma. Quando il respiro corto è associato a febbre e sintomi di raffreddore o tosse, potresti avere bronchite o polmonite. L’anemia può causare mancanza di respiro e potresti notare ulteriori sintomi di pelle pallida e affaticamento cronico.
Un attacco di cuore, un coagulo di sangue nei polmoni (embolia polmonare) o un polmone collassato possono causare mancanza di respiro. Altri sintomi di queste condizioni includono senso di oppressione o forte dolore al petto. L’insufficienza cardiaca congestizia può causare mancanza di respiro cronica e le persone possono avere sintomi aggiuntivi come caviglie e mani gonfie. Possono anche notare che la respirazione è più difficile quando si sdraiano.
Danni recenti o passati ai polmoni possono causare mancanza di respiro. Se hai recentemente inalato o sei stato esposto a sostanze chimiche o volumi massicci di fumo, questo può suggerire che i tuoi polmoni abbiano bisogno di aiuto. L’esposizione a lungo termine a sostanze chimiche e al fumo di sigaretta può indicare che l’accorciamento del respiro è causato da enfisema, malattie polmonari o cancro ai polmoni.
Una causa di mancanza di respiro che molte persone non riconoscono è un attacco di panico o ansia. Se inizi a respirare affannosamente, non riesci a riprendere fiato e/o inizi l’iperventilazione, potresti avere un attacco di panico. Gli attacchi di panico e gli attacchi di cuore sono spesso confusi perché le persone possono sentire oppressione al petto o dolore al petto con entrambi. A meno che tu non abbia un disturbo di panico, vai da un medico per assicurarti di non perdere la diagnosi di un infarto.