Il bodywork è una forma di trattamento terapeutico che comporta la manipolazione fisica del corpo o dei campi energetici che si ritiene siano associati al corpo. Molte persone lo considerano una medicina alternativa, sebbene tecniche come il massaggio sportivo siano sempre più accettate nella comunità medica. Esiste un’ampia varietà di tecniche, che richiedono tutte una formazione specializzata per garantire che i professionisti comprendano l’anatomia e le potenziali controindicazioni.
I praticanti credono che molte condizioni di salute siano il risultato di problemi con il corpo fisico come tensione, muscoli tesi, indolenzimento o un blocco dei campi energetici che alcune persone pensano siano presenti dentro e intorno al corpo. Dolori muscolari, dolore e indolenzimento sono tutti trattati con la carrozzeria e alcuni professionisti possono anche usare queste tecniche per trattare mal di testa, stress e una varietà di altre condizioni. Molte tipologie prevedono la manipolazione fisica del corpo con tecniche di massaggio; quando focalizzato sull’energia del corpo, è talvolta noto come lavoro energetico.
La carrozzeria è una pratica antica, con la maggior parte delle culture che hanno una storia di utilizzo. Nel caso dell’Asia, il lavoro sul corpo è parte integrante della pratica medica, con la Medicina Tradizionale Cinese e l’Ayurveda che coinvolgono entrambe queste tecniche nel trattamento medico. In Occidente, si è ampiamente discostato dalla pratica medica, il che significa che i bodyworker generalmente non ricevono una formazione medica e la loro sfera di pratica può essere limitata.
Alcuni esempi includono massaggio dei tessuti profondi, Rolfing, Tecnica Alexander, massaggio linfatico, massaggio Shiatsu, lomi-lomi, digitopressione, massaggio con pietre calde, massaggio sportivo, riflessologia, approccio Trager, yoga, massaggio tailandese, chiropratica, reiki, massaggio amma, punto di innesco, Watsu e Breema. Come puoi vedere da questo elenco, la pratica è incredibilmente varia e l’approccio in ciascuna modalità varia radicalmente, a seconda dello stile e della formazione che il praticante ha ricevuto.
In alcune culture, il lavoro sul corpo è accettato come una parte essenziale del benessere. Nell’Ayurveda, ad esempio, vengono prescritti massaggi regolari con olio per mantenere la salute generale, mentre nella medicina tradizionale cinese può essere utilizzata per bilanciare il flusso di chi nel corpo per trattare condizioni di salute specifiche. In Occidente, il bodywork viene utilizzato da molti atleti per mantenere il proprio corpo in buona forma, mentre altri possono apprezzarlo per i suoi benefici rilassanti. Si ritiene che queste tecniche siano utili anche per le persone con depressione e altri problemi emotivi perché il tatto è generalmente associato a benefici psicologici.
Molte persone esplorano il lavoro sul corpo ad un certo punto della loro vita. A causa della diversità delle modalità, potrebbero essere necessari alcuni tentativi con diversi professionisti per trovare un metodo che funzioni. Quando si cerca un professionista della carrozzeria, è importante rivedere le sue qualifiche e parlare dell’approccio della persona. Un carrozziere dovrebbe anche essere in grado di fornire suggerimenti sulle modalità che potrebbero essere appropriate per le persone con bisogni speciali, come i malati di cancro, gli anziani o le persone con condizioni specifiche. In Occidente, è consigliabile anche consultare il proprio medico di base prima di dedicarsi al lavoro sul corpo, poiché il medico potrebbe avere delle raccomandazioni da dare.