Il flessore del carpi radiale è un muscolo presente nel lato del palmo dell’avambraccio. Uno degli otto muscoli situati qui, è uno dei più superficiali in quanto è vicino alla pelle. Situato accanto al palmaris longus, al pronator teres e al flessore carpi ulnaris, questo muscolo è coinvolto nella flessione dell’avambraccio o nell’arricciatura del lato del palmo del polso verso il gomito. È anche un rapitore del polso, il che significa che agita la mano lateralmente verso il pollice.
Un muscolo lungo e stretto, il flessore radiale carpi è situato centralmente sull’avambraccio anteriore. Ha origine sull’epicondilo mediale dell’omero, una delle due prominenze ossee arrotondate nel punto più basso dell’osso grande nella parte superiore del braccio. L’epicondilo mediale, che è la sporgenza più vicina al tronco del corpo, può essere facilmente palpato di circa un pollice sopra il gomito all’interno della parte superiore del braccio.
Da qui il muscolo corre lungo il centro dell’avambraccio, verso l’esterno del flessore digitoriale superficialmente. Si collega nella parte inferiore del secondo metacarpo sul lato anteriore o sul palmo. Il secondo metacarpo si trova sotto il dito indice ed è una delle cinque ossa lunghe contenute nel palmo della mano. Il collegamento del muscolo flessore del carpi radiale a questo osso è un tendine, che è facilmente visibile flettendo il polso. Uno dei due grandi tendini visti qui, è quello più vicino al pollice.
Come suggerisce il nome, il flessore radiale carpi è un flessore del polso o dell’articolazione radiocarpale, che si contrae nell’avambraccio per tirare il polso in avanti. Questo muscolo può essere esercitato indirettamente eseguendo i riccioli con manubri sui bicipiti, durante i quali aiuta ad afferrare il peso e a mantenere la flessione isometrica del polso. In altre parole, aiuta il polso a rimanere dritto e non piegarsi all’indietro o estendersi durante l’arricciatura.
Un’altra importante funzione del flessore radiale carpi è il rapimento del polso. L’abduzione e la sua adduzione del movimento opposta sono le azioni di agitare la mano da un lato all’altro del polso. Poiché questo muscolo si trova più vicino al lato laterale o del pollice del braccio, è responsabile del rapimento o piega il polso lateralmente in modo che l’angolo tra il pollice e l’avambraccio diminuisca. Un esercizio che fa lavorare il muscolo in abduzione è il ricciolo del bicipite con impugnatura a martello, in cui si tiene il manubrio lateralmente con il palmo rivolto verso l’interno mentre si arriccia il peso.