Il tonico all’erba medica è un preparato liquido derivato dall’erba medica. Alcune persone credono che bere un tonico all’erba medica possa aiutare con l’artrite, i calcoli renali e i problemi gastrointestinali. Inoltre, il tonico di erba medica può essere meglio tollerato rispetto al consumo di germogli di erba medica o integratori di erba medica. I vantaggi del consumo di prodotti di erba medica sono puramente speculativi e non dovrebbero sostituire l’ottenimento di cure mediche adeguate.
La pianta dell’erba medica è ricca di sostanze nutritive. Contiene proteine, aminoacidi, potassio e magnesio. Inoltre, l’erba medica contiene calcio, zinco e ferro. Nell’erba medica sono presenti anche vitamine e beta-carotene, così come la clorofilla, la sostanza che conferisce alle piante il loro colore verde. Il calcio è importante per la salute delle ossa, mentre il potassio e il magnesio sono minerali importanti per la salute cardiovascolare.
Bere un tonico all’erba medica può favorire la produzione di globuli rossi. Inoltre, l’erba medica è una buona fonte di ferro, necessario nella produzione dell’emoglobina, la proteina che trasporta l’ossigeno nei globuli rossi. Un livello ridotto di emoglobina è noto come anemia e può causare vertigini, affaticamento, pallore e diminuzione della temperatura corporea. Sebbene il tonico di erba medica possa aiutare l’anemia, le persone dovrebbero discutere la condizione con i loro medici prima di bere il tonico.
L’abbassamento dei livelli malsani di colesterolo è anche un altro possibile beneficio del tonico di erba medica perché contiene steroli e isoflavoni. Sebbene il tonico di erba medica sia generalmente considerato sicuro e non tossico, è necessario consultare un operatore sanitario prima di iniziare il trattamento con integratori o tonici di erba medica. Altri metodi che possono aiutare a ridurre il colesterolo includono cambiamenti nella dieta, esercizio fisico, smettere di fumare e farmaci.
La gotta è una condizione medica che provoca dolore e infiammazione delle articolazioni del piede e della mano. Comunemente, la gotta colpisce l’alluce, sebbene possa svilupparsi in quasi tutte le articolazioni del corpo. Inoltre, la gotta è causata da quantità eccessive di acido urico nelle urine e nel sangue, che fa sì che i cristalli dolorosi avvolgano le articolazioni. I trattamenti tipici comportano farmaci da prescrizione che abbassano i livelli di acido urico, tuttavia, l’erba medica può aiutare a dissolvere i cristalli e alleviare il dolore.
Mangiare germogli di erba medica può anche fornire gli stessi benefici nutrizionali del tonico. È importante notare, tuttavia, che devono essere lavati accuratamente per ridurre il rischio di malattie di origine alimentare come la salmonella. Il consumo di erba medica può aumentare l’alcalinità del corpo, quindi chi soffre di bruciore di stomaco e malattia da reflusso acido può notare un miglioramento dei sintomi. È stato dimostrato che un aumento dell’alcalinità riduce i sintomi dei problemi digestivi.
I sintomi della menopausa possono anche essere alleviati assumendo capsule e tonici di erba medica. Ciò può verificarsi perché l’erba medica può contenere estrogeni vegetali, che imitano gli effetti degli estrogeni naturali nel corpo. Sostituire le riserve di estrogeni può aiutare ad alleviare le vampate di calore, la secchezza vaginale, l’insonnia e gli sbalzi d’umore. Quando i sintomi della menopausa diventano fastidiosi, è necessario consultare un medico prima di iniziare il trattamento con rimedi alternativi come l’erba medica.