La rotula della condromalacia, nota anche come ginocchio del corridore, è una condizione derivante da un danno alla cartilagine sotto la rotula. La maggior parte delle persone che soffrono di questa condizione nota dolore alle ginocchia, soprattutto se salgono le scale o si inginocchiano. Accovacciarsi può rivelarsi doloroso e anche stare seduti per lunghi periodi di tempo può causare disagio al ginocchio. Quelli con condromalacia possono anche essere in grado di sentire un suono “stridente” udibile quando estendono le ginocchia.
Il dolore avvertito con la condromalacia è solitamente nella parte anteriore della rotula. Alcune persone possono anche avere la sensazione che le loro ginocchia siano rigide. Il dolore è generalmente descritto come più fastidioso che debilitante e quando le ginocchia sono riposate, può migliorare fino a un certo punto.
Ci sono una serie di cose che possono provocare condromalacia. A volte le persone, come i corridori, che usano molto le articolazioni del ginocchio, possono sviluppare la condizione. Altre volte, l’artrite alle ginocchia può causarla. La mancanza di stretching prima dell’esercizio può danneggiare la cartilagine del ginocchio. Il peso eccessivo può contribuire ad esso, o anche qualcosa di semplice come indossare scarpe poco aderenti può causare la condizione.
Se sospetti di avere la condromalacia, dovresti visitare un medico. La diagnosi viene solitamente effettuata mediante esame fisico, ma un medico potrebbe ordinare test come i raggi X o la risonanza magnetica (MRI) per escludere condizioni aggiuntive o di altro tipo. Il trattamento standard per la condizione è assicurarsi di evitare attività che sono difficili sulle ginocchia, come salire e scendere le scale. Per un maggiore comfort, i medici possono prescrivere antinfiammatori non steroidei, come l’ibuprofene, o occasionalmente il paracetamolo viene prescritto per alleviare il dolore.
I medici possono anche suggerire alcuni esercizi di rafforzamento muscolare. Questi sono di solito fatti semplicemente e possono aiutare a rafforzare i muscoli che circondano le ginocchia e i muscoli dell’anca. Di solito la condromalacia si risolve con il riposo in circa sei settimane. Tuttavia, la condizione può essere più grave e richiedere più tempo per risolversi in alcune persone.
Quando la condromalacia non si risolve con il trattamento, i medici possono raccomandare alcune tecniche chirurgiche per aiutare. Uno di questi interventi, l’artroscopia, pulisce i pezzi della cartilagine danneggiata dalle ginocchia, ma c’è qualche dubbio sul fatto che questo intervento si dimostri efficace a lungo termine. Occasionalmente la condizione è causata da una rotula mal allineata e richiede un intervento chirurgico per riallineare la rotula. Questa è una procedura chirurgica più estesa dell’artroscopia. La maggior parte delle persone non richiederà un intervento chirurgico e sarà in grado di riprendersi con un riposo adeguato e l’aderenza al piano di esercizi fornito dai loro medici.