La debolezza generale è una sensazione generale di affaticamento, debolezza e stanchezza. Di solito, la condizione è una sensazione che si verifica su tutto il corpo e non può essere individuata in una posizione specifica. Tuttavia, la debolezza può verificarsi in un gruppo muscolare specifico; ad esempio, lo sforzo eccessivo delle gambe durante l’esercizio può portare a una sensazione di debolezza generale delle gambe. La debolezza generale è solitamente un sintomo di qualcos’altro, piuttosto che una condizione in sé e per sé.
La debolezza generale può essere causata da una serie di cose; malattie temporanee come il raffreddore o l’influenza possono causare debolezza, o condizioni mediche come una condizione della tiroide, malattie cardiache o sclerosi multipla possono causare una sensazione generale di affaticamento. Inoltre, semplici spiegazioni come sforzarsi eccessivamente durante l’attività fisica, seguire una dieta costantemente povera o non dormire a sufficienza durante la notte possono anche causare debolezza generale. Malattie mentali come la depressione possono portare a persistenti sentimenti di affaticamento.
I sintomi possono essere difficili da individuare. Di solito è presente una sensazione generale di stanchezza; può sembrare difficile o impossibile esercitare o partecipare a qualsiasi tipo di attività fisica. I muscoli possono o non possono essere doloranti. La debolezza è un sintomo abbastanza comune con un gran numero di potenziali malattie diverse, quindi sarà spesso necessario sperimentare alcuni altri sintomi per ricevere una diagnosi da un medico.
Chi soffre di debolezza generale può spesso risolvere il problema riposando un po’, facendo una pausa dall’esercizio fisico, cercando di dormire di più la notte e migliorando la dieta assicurandosi che sia equilibrata e ricca di nutrienti a sufficienza. A volte, una specifica carenza di nutrienti può portare a una sensazione di affaticamento e debolezza complessivi. La debolezza di solito dovrebbe risolversi entro pochi giorni circa; in caso contrario, è meglio considerare altre potenziali cause di debolezza. Un medico può eseguire esami del sangue o altre procedure diagnostiche per determinare se è presente una condizione medica.
La debolezza generale in un gruppo muscolare specifico è generalmente causata da uno sforzo eccessivo del muscolo, accidentalmente o durante l’esercizio. Se la debolezza si verifica improvvisamente nel braccio sinistro, tuttavia, ed è possibilmente accompagnata da dolore pulsante o mancanza di respiro, questo può essere indicativo di un attacco di cuore. Altrimenti, anche la debolezza di un gruppo muscolare specifico dovrebbe guarire da sola entro pochi giorni, ma è importante consentire ai muscoli di riposare e non continuare a sforzarli.