La fase follicolare fa parte del ciclo mensile di una donna. Inizia il primo giorno del ciclo mestruale e termina non appena si verifica l’ovulazione. Non esiste un periodo di tempo prestabilito per la durata della fase follicolare. Il ciclo di ogni donna è diverso e la durata di questa fase può variare di un gran numero di giorni. Alcune donne possono avere una fase follicolare che dura solo una settimana, mentre per altre potrebbe durare diverse settimane. Al termine di questa fase, normalmente seguono l’ovulazione e la fase luteale prima che il ciclo ricominci da capo il mese successivo.
Durante la fase follicolare e proprio quando inizia il periodo mestruale, i livelli di ormoni estrogeni e progesterone sono ai loro punti più bassi. Il corpo di una donna rilascerà l’FSH, o ormone follicolo-stimolante, in questo momento per dare ai follicoli ovarici il segnale che è ora di iniziare a maturare nuovi ovuli. Un follicolo è tipicamente dominante sugli altri e l’uovo al suo interno è quello che viene rilasciato. Quando ciò accade, la fase follicolare è ufficialmente terminata e l’ovulazione è iniziata. L’ovulazione è considerata il momento migliore del mese per la gravidanza della donna media, ma la gravidanza può verificarsi anche durante le fasi follicolare e luteale.
L’inizio dell’ovulazione varia tra le donne, ma per la maggior parte si verifica tra i giorni 12 e 14 del ciclo mensile. Molte donne possono determinare esattamente quando avviene l’ovulazione utilizzando un calendario e annotando i giorni di inizio e fine del ciclo. Dopo che il ciclo è terminato, una donna potrebbe iniziare a manifestare sintomi di ovulazione, come un aumento della temperatura corporea e cambiamenti nella consistenza del suo muco cervicale. Il giorno in cui inizia l’ovulazione è anche considerato il primo giorno della fase luteale.
Nella maggior parte dei casi, la fase luteale della donna media durerà per lo stesso numero di giorni ogni mese. Tracciarlo su un calendario per alcuni mesi può dare a una donna una buona idea di quanto dura e esattamente quando dovrebbe aspettarsi l’arrivo del ciclo. Per la maggior parte delle donne, la durata della fase luteinica è di 14-16 giorni. L’ultimo giorno della fase luteale è considerato l’ultimo giorno prima dell’inizio del ciclo mestruale. Il primo giorno in cui inizia il ciclo di una donna, l’intero ciclo ricomincia con la fase follicolare.