L’affaticamento del diabete è il risultato di una disparità nella glicemia. Il corpo ha bisogno dell’ormone insulina per trasformare il glucosio, un tipo di zucchero nel sangue, in energia. Quando il corpo ha difficoltà metaboliche, lo zucchero scorre attraverso il flusso sanguigno come energia non convertita. Questo fa sì che il corpo abbia una quantità insufficiente di energia, causando esaurimento. L’affaticamento del diabete può essere sia mentale che fisico ed è un segnale di avvertimento precoce del diabete.
Gli individui che soffrono di affaticamento fisico non saranno in grado di muovere i muscoli come farebbero normalmente. L’affaticamento fisico può esistere nelle braccia o nelle gambe o in tutto il corpo. Una persona fisicamente affaticata deve fare uno sforzo sostanziale per completare le attività quotidiane.
L’affaticamento del diabete può anche influenzare una persona mentalmente. Con l’affaticamento mentale, una persona è sempre stanca e aspira a dormire tutto il tempo. Oltre a una sensazione di sonnolenza, l’affaticamento mentale può comportare una mancanza di concentrazione. Altri sintomi che sono spesso associati all’affaticamento del diabete includono sete e fame eccessive, insieme alla necessità di andare costantemente in bagno, problemi alla vista e irritazioni della pelle.
L’affaticamento si verifica negli individui con diabete di tipo 1 quando il pancreas non è in grado di produrre insulina di sorta. Il sangue contiene glucosio, ma l’insulina non è disponibile per essere assorbita dalle cellule. Gli individui affetti da diabete di tipo 2 non ricevono abbastanza insulina per soddisfare le esigenze del corpo, il che provoca anche affaticamento. L’affaticamento del diabete può anche essere causato da condizioni tra cui obesità, disturbi renali, ipertensione e malattie coronariche.
Quando il livello di zucchero nel sangue di una persona rimane costante, la sensazione di esaurimento diminuirà. Se una persona soffre di affaticamento da diabete, ci sono cambiamenti nello stile di vita che può apportare all’insorgenza del diabete. Una persona può perdere chili in più fino ad arrivare al suo giusto peso corporeo. Altre alterazioni che un individuo può apportare includono una dieta sana, esercizio fisico e dormire a sufficienza.
Nei casi in cui i cambiamenti dello stile di vita non funzionano, una persona potrebbe dover ricorrere ad altri metodi. Questo può includere farmaci per via orale o iniezioni di insulina. Durante i casi più avanzati di affaticamento del diabete, una persona dovrà continuare a mangiare correttamente, fare esercizio fisico e dormire molto.
Altre tecniche per combattere la fatica includono tecniche di rilassamento. Meditare, visualizzare immagini positive e praticare esercizi di respirazione aiuta a ridurre i livelli di stress e abbassare la pressione sanguigna. Mantenere un atteggiamento positivo e accettare la propria condizione può anche aiutare a combattere la fatica.