La terapia del benessere è una forma naturale di guarigione, nota anche come terapia olistica o guarigione energetica naturale. L’obiettivo della terapia del benessere è il trattamento delle cause alla base dei sintomi e l’esame del benessere della persona sotto ogni aspetto. Ciò include in genere affrontare problemi e riconoscere fattori da un punto di vista mentale, emotivo e spirituale, nonché la salute fisica del paziente. Le opzioni di trattamento possono includere consulenza e cambiamenti nella dieta e nello stile di vita.
Nella terapia del benessere, il consulente o il terapeuta addestrato può concentrare il paziente sui cambiamenti dello stile di vita per una migliore qualità della vita e una salute ottimale. Ad esempio, se il paziente mostra affaticamento senza causa nota, il guaritore esaminerà lo stile di vita del paziente. Forse noterà che il paziente non ha consumato i requisiti nutrizionali adeguati, non sta gestendo lo stress in modo efficace o ha avuto un disturbo nel sonno.
Il guaritore della terapia del benessere può insegnare al paziente mezzi migliori per la gestione dello stress. In tal modo, le lamentele del paziente possono essere notevolmente ridotte. Inoltre, il terapeuta può insegnare come una dieta corretta può migliorare notevolmente il benessere. Il consulente potrebbe credere che una carenza di determinate vitamine, minerali e altri nutrienti possa avere una correlazione con i sintomi che il paziente sta vivendo.
Se il terapeuta ritiene che il paziente trarrebbe beneficio dalle tecniche di rilassamento, può ricorrere all’uso dell’aromaterapia. Utilizzando gli oli di sostanze di origine vegetale, il paziente può ottenere una sensazione di benessere. Questi estratti hanno lo scopo di migliorare il rilassamento emotivo e spirituale in un ambiente controllato.
L’assistenza sanitaria olistica e la terapia del benessere possono includere anche vari tipi di meditazione. La meditazione come mezzo per incorporare un equilibrio tra benessere fisico e spirituale può giovare alla guarigione. In questo metodo, il paziente può dedicare 15 minuti al silenzio e alla profonda concentrazione ai fini della consapevolezza spirituale. Si dice che questo promuova una sensazione di pace e armonia.
In alcuni casi di terapia del benessere, la preghiera può essere incorporata nelle sessioni. Questo può essere da un punto di vista religioso, o una preghiera strettamente spirituale. La preghiera come parte della terapia olistica può essere combinata con altri aspetti, tra cui lo yoga o le tecniche di respirazione profonda.
Occasionalmente, il terapista del benessere può decidere che l’agopuntura può fornire benefici al paziente. In tal caso, il terapeuta indirizzerà in genere il paziente a un chiropratico qualificato. Il medico può avere esperienza nelle tecniche di trattamento occidentali o essere specializzato nella guarigione orientale. La procedura prevede in genere un esame fisico approfondito e una valutazione della salute prima dell’inizio dell’agopuntura.