Zen Body Therapy, tecnicamente Zen Bodytherapy®, è stata fondata da Dub Leigh ed è una combinazione di allenamento Zen della struttura corporea orientale e occidentale, insieme a una riabilitazione dei tessuti molli superiore. Questa terapia è legata anche all’insegnamento della circolazione dell’essenza della vita. Si basa sulle credenze del Rolfing, che si concentra sul riallineamento della struttura corporea; Feldenkrais, che si concentra sul miglioramento del movimento e della funzione umana; e Zen, che si riferisce alla meditazione. L’obiettivo principale della Zen Body Therapy è ridurre il disagio fisico ed emotivo, rallentare il processo di invecchiamento e rivitalizzare la mente, il corpo e l’anima.
Dub Leigh è stato addestrato dal maestro Zen Tanouye Tenshin Rotaishi, che ha anche usato il metodo del chi, l’energia vitale usata per guarire i pazienti. Dub era un maestro delle terapie dei tessuti molli, come la terapia dei punti trigger. Dub è una delle due persone formate da Ida Rolf, fondatrice di Rolfing, e Moshe Feldenkrais, fondatore del Metodo Feldenkrais.
La Zen Body Therapy viene condotta in sessioni di tessuti profondi della durata di dieci ore. Ogni seduta si basa sulla seduta precedente e ha una propria procedura per armonizzare il corpo e l’anima del paziente. Nelle prime tre sedute, il terapista rimuove eventuali nodi nei tessuti molli. I pazienti dovrebbero sentirsi rilassati e sollevati da molti dolori e dolori che stavano affrontando prima di iniziare la terapia.
Mentre le prime tre sessioni della Zen Body Therapy si concentrano principalmente sui problemi dei tessuti molli, le ultime sette sessioni hanno un’enfasi più profonda sulle singole parti del corpo rispetto alle prime tre. L’intervallo normale tra le sessioni è di sette-dieci giorni.
Gli unici strumenti che un terapeuta utilizzerà sui propri pazienti sono le mani, le dita, le nocche e i gomiti. Ci sono state alcune segnalazioni secondo cui alcuni massaggi possono ferire il paziente per liberarlo da tutti i nodi, tuttavia di solito una volta rimossi i nodi, il dolore è alleviato e il paziente si sente rilassato e a suo agio.
Zen Body Therapy ha molti effetti positivi su un paziente. Questa terapia può aiutare i tessuti connettivi e può effettivamente allinearli e renderli più forti. Queste sessioni sono in grado di trattare non solo disturbi fisici, ma anche disturbi emotivi. Si dice che faccia anche sembrare il paziente più giovane di quanto non lo fosse prima di iniziare il trattamento a causa di alcuni esercizi di rilassamento.