Gli amanti del pomodoro potrebbero già conoscere i numerosi benefici del licopene che si ottengono consumando la sostanza. La prevenzione del cancro, la salute cardiovascolare e decine di altri vantaggi sono legati alla pigmentazione dei frutti rossi. Per coloro che non amano mangiare pomodori, angurie o altri alimenti ricchi di licopene, ma desiderano trarne i benefici, l’estratto di licopene è disponibile in altre forme di integratori alimentari.
Come integratore alimentare, una persona può assumere questo utile carotenoide sotto forma di capsula, tintura o polvere di licopene. Sotto forma di polvere, l’aiuto dietetico è di colore rosso-marrone; la sua ombra è simile quando liquefatto. L’estratto deve essere utilizzato come indicato dalla confezione del prodotto. Una porzione tipica contiene quasi mezza oncia (1,000 milligrammi) di estratto di pomodoro.
Uno dei motivi più convincenti per cui le persone usano l’integratore alimentare è il legame tra licopene e prevenzione del cancro. I tumori del colon, dell’utero, dell’esofago, del pancreas, della prostata, della vescica e della bocca in particolare possono essere prevenuti mediante l’uso dell’estratto. Il licopene agisce combattendo i radicali liberi che attaccano le cellule umane, che possono causare il cancro e altre malattie. Alcune ricerche indicano che l’estratto può anche aiutare le persone che hanno già tumori, rallentando la loro crescita e diminuendo le dimensioni del tumore.
Sebbene la maggior parte delle persone che usano il licopene lo faccia per motivi di salute, è anche un popolare integratore per il miglioramento della bellezza. Alcuni studi hanno dimostrato che l’estratto può aiutare a ridurre la comparsa di rughe e linee sottili. Il licopene può anche aiutare la pelle a mantenere la sua elasticità.
A volte venduto come estratto di pomodoro, l’estratto di licopene viene tipicamente prelevato dalla pianta di pomodoro. Oltre alle sue proprietà antitumorali, i benefici del licopene includono anche la protezione dell’epidermide dai danni delle radiazioni ultraviolette e la prevenzione delle malattie cardiache regolando i lipidi nel sangue e i livelli di colesterolo. Si ritiene inoltre che l’estratto di licopene aiuti a rafforzare il sistema immunitario e a combattere l’invecchiamento e l’usura generale del corpo.
Scientificamente noto come Lycopersicum Esculentum, l’estratto di licopene è solitamente a basso costo e facilmente reperibile nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali. Come antiossidante, il carotenoide è risultato essere 100 volte più efficace della vitamina E e tre volte più benefico del B-carotene. Per questo motivo, l’estratto viene spesso applicato in vari altri composti chimici, alimenti salutari e prodotti. Se conservato in un luogo fresco e asciutto e al riparo dalla luce solare diretta, l’estratto di licopene può durare fino a due anni.
Un estratto naturale, il licopene è considerato sicuro per la maggior parte delle persone. Le persone con allergie note al licopene o al pomodoro dovrebbero astenersi dall’utilizzare il supplemento. Sebbene gli effetti collaterali siano rari, le persone che assumono l’estratto di licopene possono sperimentare perdita di appetito, nausea, gas, diarrea, crampi e altri sintomi spiacevoli. Le persone con ulcere allo stomaco non dovrebbero usare l’estratto di licopene, poiché l’acidità dell’integratore può causare irritazione.