L’estensore allucis longus è un muscolo situato nel piede che assiste un tipo specifico di movimento, noto come inversione. Questo muscolo inizia effettivamente vicino alla fibula e si estende verso il basso nel piede. Oltre a consentire al piede di essere rivolto verso l’interno, alcune delle altre funzioni specifiche del muscolo sono di aiuto nell’estensione dell’alluce e consentono al piede di muoversi in una direzione tale da avere le dita rivolte verso la gamba.
C’è solo un muscolo nel corpo umano che è in grado di tirare indietro o estendere l’alluce. Questo muscolo è l’alluce estensore lungo e inizia lungo la superficie più interna della parte anteriore del perone. Il perone è anche popolarmente chiamato l’osso del polpaccio. Il muscolo viaggia verso il basso dalla fibula nel piede, raggiungendo infine la sua estremità all’alluce.
Dorsiflessione è il termine dato quando questo muscolo fa muovere il piede verso l’alto. L’inversione è quando il piede viene spostato verso l’interno, lateralmente. Oltre ad estendere l’alluce, sia la dorsiflessione che l’inversione sono rese possibili dall’estensore allucis longus.
L’apporto nervoso al muscolo è fornito dal nervo peroneale. Questo nervo è anche noto come nervo fibulare e si estende dalla parte inferiore della gamba al piede. Fornisce anche la fornitura di nervi a ciascuna delle dita dei piedi.
Ciascuno dei movimenti resi possibili dall’uso dell’estensore allucis longus è importante. Tuttavia, una particolare funzione di questo muscolo è più evidente, poiché aiuta l’ambulazione o la capacità di camminare. Questa funzione è molto importante quando si sale su qualsiasi tipo di gradino, in particolare gruppi di scale. Il muscolo consente all’alluce di muoversi verso l’alto in modo tale che il piede sia in grado di liberare ogni singola scala durante la salita.
Esercizi come l’allungamento delle dita sono spesso utili nel rafforzare il muscolo estensore dell’alluce lungo. Gli allungamenti dello stinco sono anche usati per favorire il suo movimento. Quando questo muscolo si indebolisce o se i tendini circostanti si feriscono o si infiammano, è spesso necessaria assistenza medica. Un professionista medico specializzato in medicina dello sport è spesso il più attrezzato per trattare questi tipi specifici di lesioni.