La fascite plantare è una malattia infiammatoria che colpisce la fascia plantare del piede. Questa parte del piede è uno spesso cuscinetto di tessuto che si trova sotto l’osso del tallone, estendendosi verso le dita dei piedi. Questa condizione può causare un dolore estremo al tallone, in particolare quando ci si alza dopo il riposo o il sonno. Le cause comuni della fascite plantare includono il lavoro che comporta lunghi periodi di posizione eretta o in carico, peso corporeo in eccesso e archi caduti. Le persone con questo dolore ai piedi a volte traggono beneficio dall’uso di un calzino per fascite plantare, un dispositivo che aiuta ad allungare il tendine di Achille e ad alleviare lo stress sulla fascia plantare.
La fascia plantare fornisce al piede un’imbottitura che attutisce l’osso del tallone. Questa parte del piede è sottoposta a un notevole stress fisico durante la camminata e la corsa, poiché è il tallone e il tendine d’Achille che sopportano il peso quando un piede si stacca da terra. Poiché il tendine di Achille condivide questa funzione con la fascia plantare, l’allungamento del tendine può aiutare a ridurre il dolore al tallone associato alla condizione.
Molti tipi di trattamento della fascite plantare comportano l’uso di dispositivi ortesi che riducono la pressione sulla fascia plantare, consentendo al piede di guarire. Questi dispositivi includono solette e scarpe speciali che supportano l’arco del piede. Di notte, vengono utilizzate stecche plantari e dispositivi simili per mantenere il piede flesso durante il sonno.
Un modo efficace per allungare il tendine e alleviare il dolore è l’uso di un calzino per fascite plantare. Il calzino si adatta al piede e si estende fino al polpaccio e aiuta a sostenere l’arco del piede. Alla punta del calzino c’è un cinturino lungo ed elastico, che può essere attaccato a un anello montato all’estremità del polpaccio del calzino. Infilando la cinghia attraverso l’anello e legandola saldamente, il piede viene tenuto saldamente a un angolo di novanta gradi rispetto al polpaccio. In questo modo il calzino per fascite plantare aiuta anche ad allungare il muscolo del polpaccio e il tendine di Achille.
Il vantaggio principale del calzino per fascite plantare è che se il calzino viene indossato durante la notte, il piede viene tenuto in posizione flessa. Questo aiuta a ridurre il dolore ai piedi che si avverte al risveglio. Inoltre, quando il calzino viene utilizzato regolarmente per diversi mesi, migliora la flessibilità del muscolo del polpaccio, riducendo la gravità della condizione complessiva.
I dispositivi ortesi come il calzino per fascite plantare non sono adatti per l’uso da parte di persone con questa condizione del tallone. Le persone con diabete o un’altra malattia che colpisce il sistema circolatorio, le donne in gravidanza e le persone con altri problemi ai piedi possono rischiare complicazioni di salute se usano il calzino. Questi gruppi di persone dovrebbero consultare un medico prima di utilizzare un calzino plantare per la fascite plantare.