Lomi Lomi, che significa “sfregare” o “massaggio” in hawaiano, è una tecnica di massaggio tradizionale hawaiana utilizzata per favorire il rilassamento fisico e mentale. Secondo la filosofia Huma delle Hawaii, la mente e il corpo sono invariabilmente interconnessi e reciprocamente interdipendenti. La buona salute dipende dall’avere entrambi gli aspetti in un equilibrio armonioso.
Il massaggio hawaiano Lomi Lomi cerca di liberare il corpo dallo stress fisico e mentale e liberare il flusso di energia. Questo viene fatto con una combinazione di preghiere, tecniche di respirazione e massaggi intuitivi. Non esistono tecniche Lomi Lomi definitive. Sono determinati caso per caso, a seconda del massaggiatore e delle esigenze del cliente.
Prima di sottoporsi a un massaggio Lomi Lomi, è consigliabile informare il massaggiatore di eventuali problemi medici, gravidanza o problemi legati alla gravidanza. Le tecniche di massaggio possono quindi essere adattate per mitigare eventuali rischi. È inoltre necessario evitare di mangiare e bere subito prima del massaggio.
Il cliente si spoglia fino alla biancheria intima e si sdraia a faccia in giù su un tappetino da massaggio hawaiano Lomi o su un normale lettino da massaggio. C’è un momento di quiete in cui il massaggiatore, con le mani leggermente appoggiate sulla schiena del cliente, prega per la guarigione. Al cliente può essere chiesto di entrare nel giusto stato d’animo per ricevere la guarigione.
Gli oli aromatici vengono utilizzati per il massaggio. Il massaggio viene eseguito utilizzando polpastrelli, pollici, nocche, palmi, lati dei palmi, avambracci, gomiti, ginocchia e persino bastoni e pietre. Il massaggio può essere dolce o vigoroso e i colpi ritmici sono mantenuti continui e fluidi.
Il massaggiatore può massaggiare contemporaneamente diverse parti del corpo poiché ciò determina un maggiore rilassamento. A volte ci possono essere due massaggiatori che eseguono il massaggio Lomi Lomi. Misurando la resistenza e il livello di comfort del cliente, il corpo viene delicatamente allungato e le articolazioni vengono ruotate.
Il massaggiatore può canticchiare o ballare durante l’esecuzione del massaggio. Si pensa che canticchiare e ballare per sbloccare, vibrare e amplificare i livelli di energia. Il terapeuta Lomi Lomi non cerca di guarire, ma invece di facilitare la guarigione.
I benefici del massaggio Lomi Lomi sono un sistema nervoso rilassato, una migliore circolazione sanguigna e linfatica, l’eliminazione di scorie tossiche e sollievo dal dolore del corpo. Il massaggio Lomi ringiovanisce il corpo e infonde una sensazione di pace e benessere. I massaggi regolari possono aiutare a mantenere una buona salute.
Tradizionalmente, alle Hawaii, l’allenamento del massaggio Lomi Lomi veniva tramandato in famiglia. Nei tempi moderni, i professionisti sono tenuti a seguire una formazione formale in tecniche di massaggio, anatomia e fisiologia. Devono superare una prova scritta e ottenere la certificazione da una commissione medica.