Un massaggio orientale, a volte chiamato anche massaggio asiatico, è un tipo di massoterapia destinato ad alleviare il dolore e la tensione attraverso la pressione strategica. La più grande differenza tra un massaggio asiatico e un massaggio muscolare più standard è l’ideologia che sostiene il processo. In una certa misura, tutti i massaggi sono progettati per alleviare la tensione muscolare e favorire la guarigione. Quelli sotto la bandiera “orientale” di solito si concentrano su filosofie o teorie orientali sull’energia umana e possono anche fare affidamento su aspetti della medicina orientale, incluso l’uso di alcuni oli, piante ed elementi della terra per la guarigione. Diversi praticanti hanno necessariamente diverse filosofie e tecniche individuali, e di solito non c’è una definizione uniforme o un insieme di regole per ciò che questo tipo di massaggio è o dovrebbe contenere. Le persone che hanno qualcosa di specifico in mente spesso cercano sottogruppi discreti di massaggio asiatico, in particolare praticanti che abbracciano la filosofia del chi, la terapia tailandese, lo shiatsu e il massaggio indonesiano o giavanese. Ognuno ha le sue caratteristiche uniche che lo rendono più di una semplice esperienza “orientale”.
Cosa rende un massaggio “orientale”
Il termine “orientale” è tipicamente usato per comprendere tutto ciò che proviene o talvolta anche semplicemente ricorda l’Asia. Se applicate ai massaggi, le categorie aperte possono essere piuttosto ampie. Nella maggior parte dei casi, tuttavia, questo tipo di procedure e trattamenti sono intrisi di antichi modi orientali di pensare alla salute, all’integrità e al benessere. Di solito è questa attenzione filosofica che distingue questo tipo di massaggi. Antichi modi di pensare all’energia muscolare possono informare il modo in cui una massaggiatrice tratta la rigidità, ad esempio, e possono dettare modi di strofinare e far circolare l’energia attraverso le mani. Anche se i tratti e le sequenze di movimento effettivi sono simili ai massaggi di altre parti del mondo, questa guida filosofica è ciò che di solito distingue i trattamenti orientali.
Capire Chi
Un modo di pensare al massaggio orientale è come un’antica forma di terapia progettata per alleviare il dolore e la tensione nelle articolazioni e nei muscoli, ridurre lo stress, migliorare la circolazione del sangue e preservare un corpo sano e una mente pacifica. Si ritiene che questo tipo di massaggio abbia avuto origine in Estremo Oriente e si basa sulle teorie della medicina cinese che utilizzano il concetto di un’energia centrale, nota come chi, che scorre in tutto il corpo. Questa forma di terapia tratta le parti delicate del corpo massaggiandole con le dita, i pollici e i palmi delle mani, in genere con l’uso di oli da massaggio. I terapeuti cercano spesso di “sbloccare” o “sbloccare” il chi di una persona, ripristinando così l’equilibrio e il benessere.
Terapia tailandese
Migliaia di anni fa, la terapia thailandese è stata progettata in Thailandia dai monaci buddisti. Questa forma di massaggio incorpora tecniche di respirazione e stretching. La terapia thailandese è talvolta chiamata anche colloquialmente “yoga pigro”, perché invece di una persona che tenta di allungare le proprie parti del corpo un terapeuta o un massaggiatore esperto esegue l’atto di stretching mentre il destinatario rimane passivo. Questo tipo di massaggio colpisce in modo specifico il sistema nervoso e riequilibra il flusso di energia nel corpo, che si pensa porti a un corpo e a una mente più armonizzati. Può anche migliorare la flessibilità se eseguita regolarmente.
Shiatsu
Lo shiatsu è una tecnica di massaggio giapponese. Questo metodo è simile all’agopuntura cinese, tranne per il fatto che invece di usare gli aghi, i praticanti esercitano una pressione solo con la punta delle dita. La respirazione profonda è un fattore importante in questo metodo. Lo shiatsu può rafforzare il sistema immunitario e, se praticato regolarmente, il paziente può sviluppare una migliore digestione e funzioni riproduttive. Un ulteriore beneficio per il corpo attraverso lo Shiatsu coerente è una postura migliore. Si dice che lo shiatsu praticato di frequente porti a una mente più pacifica.
Massaggio indonesiano e giavanese
Il massaggio indonesiano-giavanese viene eseguito da un terapista utilizzando le mani e le nocche. Questo metodo di massaggio è una terapia popolare per alleviare il mal di schiena e le tensioni muscolari. Le mani e le nocche vengono utilizzate per massaggiare il corpo, il che può rendere il processo un po’ doloroso per le persone che non sono abituate, ma i benefici sono generalmente gli stessi di quelli associati alle pratiche tailandesi e shiatsu.
Proprietà terapeutiche e curative
Diversi metodi di massaggio cinese e giapponese sono usati nei centri di riabilitazione dalla droga e negli ospedali, spesso come complemento ai trattamenti più tradizionali per cose come il cancro e la sindrome da immunodeficienza acquisita (AIDS). Questi metodi sono usati come una forma di rilassamento per aiutare i pazienti a controllare e ridurre lo stress e mantenere un equilibrio tra il corpo e l’anima, e spesso mettono il paziente in uno stato d’animo per accettare la loro diagnosi e accettare la sfida di combattere il loro disturbo .
È importante notare qui che il massaggio non viene in genere utilizzato da solo per diagnosticare o trattare alcuna condizione e i risultati possono variare significativamente da persona a persona. I benefici curativi del massaggio sono stati ipotizzati, ma non sono stati ampiamente stabiliti nelle comunità mediche o scientifiche. La maggior parte delle persone che ricevono trattamenti regolari lo fanno per convinzione personale che la terapia raggiungerà qualsiasi fine desiderato, indipendentemente dal fatto che vi sia o meno una garanzia dello stesso.