L’agopuntura è un componente della Medicina Tradizionale Cinese (MTC) che prevede l’inserimento di aghi solidi e sottili nel corpo in punti specifici. La procedura è progettata per rilasciare l’energia bloccata e affrontare gli squilibri nel corpo che possono causare problemi di salute ed è stata utilizzata in Cina per migliaia di anni. In Occidente, l’agopuntura è un’introduzione relativamente recente alla biblioteca medica, ma la sua popolarità è cresciuta rapidamente.
La teoria dietro l’agopuntura è che tutti sono pieni di una forza vitale, chiamata qi o chi. Quando gli aspetti maschile e femminile del corpo, conosciuti come yin e yang, sono in equilibrio, il qi è in equilibrio e scorrerà dolcemente attraverso il corpo lungo i meridiani del potere. Quando qualcuno non è sano, questo suggerisce che c’è un’ostruzione o uno squilibrio che deve essere corretto. Un professionista della MTC parla con il paziente della situazione e può scegliere di utilizzare l’agopuntura, tra le altre modalità, per trattarla.
Durante una seduta di agopuntura, il paziente giace disteso su un lettino regolato all’altezza del medico. A seconda di dove vengono inseriti gli aghi, il paziente può essere completamente vestito o chiesto di spogliarsi e coperto con panni per modestia. Gli aghi di agopuntura vengono inseriti in vari punti del corpo con angoli che vanno da 15 gradi rispetto alla pelle a 90 gradi, a seconda del giudizio del praticante. Una volta inseriti, gli aghi possono essere manipolati manualmente con movimenti di torsione, vibrati delicatamente, riscaldati, raffreddati o elettrificati con una leggera corrente per stimolare il meridiano.
Dopo la sessione, il paziente può sentirsi molto rilassato o rinvigorito: i risultati variano ampiamente a seconda della sessione. La causa alla base del problema potrebbe essersi risolta da sola o potrebbero essere necessarie diverse sessioni di agopuntura per eliminarlo del tutto. La sessione non dovrebbe essere dolorosa e, se posizionati correttamente, gli aghi non causano lividi o sanguinamento. Per assicurarti di avere una sessione di agopuntura produttiva, si consiglia di cercare un agopuntore certificato che abbia frequentato una scuola di MTC.
Gli studi condotti sull’agopuntura in Occidente suggeriscono che può aiutare ad alleviare il dolore, il mal di testa, trattare le condizioni nervose, mitigare l’asma e affrontare la nausea e il vomito. È anche utile per condizioni come la sindrome del tunnel carpale, il mal di schiena, i crampi, la fibromialgia e il dolore dell’artrite. L’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda l’agopuntura per aiutare con lo stress, l’abuso di sostanze e le allergie. In generale in Occidente l’agopuntura è utilizzata come medicina complementare, ed è associata ad altri trattamenti per la massima efficacia.