Una lampada alla vitamina D è un dispositivo che emette luce simile alla luce solare. I raggi del sole possono promuovere la produzione di vitamina D nel corpo, quindi queste lampade vengono utilizzate dai consumatori per aumentare i livelli di vitamina D. Queste lampade possono essere un’ottima opzione per coloro che non sono in grado di sedersi all’aperto durante il giorno, hanno problemi a ingerire integratori di vitamina D o vivono in aree in cui la luce del sole è limitata dalla copertura nuvolosa o da un minor numero di ore diurne.
Tradizionalmente, la luce solare è stata considerata una delle migliori fonti naturali di vitamina D. Molte persone, tuttavia, trovano difficile ottenere una sufficiente esposizione alla luce solare a causa dello stile di vita e delle abitudini lavorative o persino della posizione geografica. Un’intolleranza agli integratori di vitamina D può anche spingere le persone a cercare un nuovo modo per aumentare i livelli di vitamina D. Per molte di queste persone, una lampada alla vitamina D è la risposta. È un piccolo dispositivo metallico che sembra simile a un riscaldatore ma emette luce ultravioletta (UV) che può aumentare la produzione di vitamina D nella pelle.
Un vantaggio dell’investimento in una lampada alla vitamina D è che può essere utilizzata comodamente a casa di un consumatore. L’uso della lampada offre anche al consumatore una certa privacy. Ad esempio, i medici potrebbero suggerire che i pazienti escano all’aperto ed espongano la maggior parte possibile della loro pelle mentre sono sotto i raggi del sole. Usando una lampada alla vitamina D in casa, una persona può spogliarsi quanto vuole senza doversi preoccupare dei problemi di privacy.
Le lampade alla vitamina D possono essere dotate di timer per garantire che una persona riceva un trattamento della luce sufficiente per vedere i risultati. Un comune incremento di tempo con questi dispositivi è di 15 minuti ed è probabile che i consumatori trovino lampade che consentono loro di impostare l’esposizione per questo lasso di tempo. Quando il timer è impostato, una lampada può spegnersi automaticamente dopo che è trascorso il periodo di tempo specificato.
Sebbene le lampade alla vitamina D possano imitare da vicino i raggi del sole, l’uso di una lampada alla vitamina D non provoca l’abbronzatura. Le lampade alla vitamina D possono essere disponibili in una varietà di design, comprese le varietà da tavolo e da pavimento. Gli occhiali protettivi possono anche essere inclusi con la lampada. I consumatori che usano lampade alla vitamina D potrebbero vedere un miglioramento della salute delle loro ossa, del cuore e dello stato mentale. L’uso della lampada può rendere più gestibili i disturbi della pelle e ridurre il rischio di cancro e malattie autoimmuni.