Das Sitzen von mehr als sechs Stunden am Tag, wie es bei vielen Schreibtischjobs erforderlich ist, kann ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen und sogar die Lebensdauer eines Menschen verkürzen. Mehrere Studien haben langes Sitzen mit einem stark erhöhten Risiko für Fettleibigkeit in Verbindung gebracht, und andere haben gezeigt, dass längeres Sitzen, insbesondere beim Arbeiten am Computer, zu Bluthochdruck, Sehnenentzündungen, Migräne und Depressionen führen kann.
Weitere Fakten zu Sitz- und Schreibtischjobs:
Die Mehrheit der Amerikaner verbringt täglich etwa acht Stunden am Schreibtisch und weitere vier Stunden sitzend, um fernzusehen oder Computerspiele zu spielen.
Etwa 40 Prozent der Amerikaner berichten von einer Überanstrengung der Augen, und mehr als 45 Prozent berichten von Rücken- und Nackenschmerzen nach der Verwendung von Computern – viele davon könnten durch die richtige Arbeitsplatzkonfiguration und andere Arbeitsgewohnheiten verhindert werden.
Das Risiko einer Frau für das metabolische Syndrom, eine Erkrankung, die durch eine Zunahme von Bauchfett und eine Vorstufe von Diabetes gekennzeichnet ist, steigt um mehr als 25 Prozent für jede Stunde pro Tag, die sie vor einem Fernseher verbringen.