Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen in Momenten schwitzen, die ein gewisses Maß an Angst verursachen. Der Schweiß kann anfangen zu fließen, wenn Sie sich auf eine Rede vorbereiten oder sich einem Publikum in irgendeiner Weise stellen, oder wenn Sie während eines Vorstellungsgesprächs ängstlich sind. Schwitzen ist eine ganz natürliche Reaktion auf jede Situation, die Stress verursacht. Hier ist, warum Sie schwitzen, wenn Sie nervös sind.
Tatsächlich gibt es zwei verschiedene Nervengruppen, die Signale senden, die die Aktivität in den Schweißdrüsen auslösen. Die sympathischen Nerven tragen Neurotransmitter, die die Schweißproduktion anregen. Parasympathische Nerven tragen verschiedene Neurotransmitter, die den Drüsen signalisieren, die Schweißproduktion einzustellen.
Viele verschiedene Situationen lösen die Aktivität der sympathischen Nerven aus. Bewegung, ein warmes Klima, hohe Luftfeuchtigkeit und sogar mit zusätzlichen Gewürzen gefüllte Lebensmittel können dazu führen, dass die Nerven Signale an die Drüse senden, um mit der Produktion von Flüssigkeit zu beginnen. Dies ist ein Versuch, den Körper in einen als normal oder ruhend empfundenen Zustand wiederherzustellen.
Besonders hervorzuheben ist, dass die sympathischen Nerven auch ausgelöst werden, wenn eine Person aus irgendeinem Grund nervös wird. Dies ist ein Teil des unbewussten Schutzprozesses des Körpers, der als Kampf- oder Fluchtreaktion bekannt ist. Sie schwitzen, wenn Sie nervös sind, weil Ihr Körper merkt, dass Sie sich möglicherweise schnell bewegen müssen. Der Schweiß ist vorhanden, um Bereiche zu schmieren, in denen die Haut gegen die Haut streift, und um die gesamte Körperhülle zu kühlen, damit Sie während der Aktivität nicht überhitzen.
Kurz gesagt, Sie schwitzen, wenn Sie nervös sind, weil Ihr Unterbewusstsein eine drohende Gefahr wahrnimmt und reagiert, um Ihren Körper auf den bevorstehenden Kampf vorzubereiten. Dieser Prozess kann aufgrund einer realen oder einer wahrgenommenen Bedrohung aktiviert werden. Menschen, die unter Angststörungen oder Panikattacken leiden, kommen deshalb oft genauso schnell ins Schwitzen wie jemand, der einem bewaffneten Räuber gegenübersteht.
Schwitzen als Reaktion auf Nerven ist sehr häufig. Viele Menschen erleben einen Schweißausbruch, wenn sie eine Bühne betreten oder eine Präsentation in einem Konferenzraum leiten. Andere Menschen beginnen in sozialen Situationen zu schwitzen, wie zum Beispiel bei der Bitte um ein erstes Date oder beim ersten Date. Menschen, die sich von Erkrankungen erholen, bei denen überstimulierte Nerven beteiligt sind, werden während der Heilung des Nervensystems auch mehr schwitzen. Akzeptieren Sie einfach die Tatsache, dass Sie schwitzen, wenn Sie nervös sind, und dass es vergeht, wenn Sie sich an die Umgebung gewöhnen und Ihr Unterbewusstsein die Situation nicht mehr als Bedrohung wahrnimmt.