Die ayurvedische Selbstpulsdiagnose ist eine Technik, bei der Sie lernen, Ihren eigenen Körper zu lesen und zu heilen. Es stammt aus dem über 5,000 Jahre alten vedischen Wissen, das Körper, Geist und Seele als Einheit betrachtet. Wie die chinesische Pulsdiagnose aus dem alten Medizinbuch des Gelben Kaisers verwendet die ayurvedische Pulsdiagnose den Ansatz, dass vollkommene Gesundheit unser Geburtsrecht ist und unser ganzes Leben lang genossen werden sollte.
Jede Krankheit wird als ein Ungleichgewicht angesehen, das korrigiert werden kann. Es wird erklärt, dass Krankheiten entstehen, wenn unverdaute Nahrung (ama) giftig wird und die Energiekanäle des Körpers blockiert. Die häufigsten Anpassungen sind Ernährung oder Lebensstil. In einigen Fällen werden dem Rezept Kräuter hinzugefügt. Ayurveda verwendet bei der Verschreibung von Kräutern die ganze Pflanze, da die Intelligenz der Pflanze vorhanden sein muss, damit die Heilung vollständig ist.
Die Prämisse bei der ayurvedischen Puls-Selbstdiagnose ist, dass Körper und Geist sich, wenn sie sich gegenseitig bewusst sind, aufeinander aufpassen können. Dies führt zu einer Selbsterfahrung, die Körper und Geist auf natürliche Weise integriert. Darüber hinaus wird die objektive Erfahrung der Pulskontrolle die Korrekturvorschrift diktieren, die erforderlich ist, um den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Doshas und Subdoshas sind maßgeblich an der ayurvedischen Puls-Selbstdiagnose beteiligt.
Laut Ayurveda überträgt die Intelligenz des Blutes Informationen über den Blutkreislauf im ganzen Körper. Spezifische Kombinationen der fünf Elemente; Feuer, Wasser, Erde, Luft und Raum bilden die Prinzipien oder Doshas, Vata, Pitta und Kapha. Diese drei Prinzipien sind im Puls zu spüren.
Vata wird als Bewegung innerhalb der Physiologie ausgedrückt. Pitta wird als Hitze und Metabolisierung erlebt, und Kapha wird als Struktur gesehen. Die spezifischen Details jeder Körperfunktion sowie wie sich diese Funktion im Kontext des gesamten Körpers ausdrückt, können durch diese drei Doshas verstanden werden. Die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts der Doshas entsprechend der Individualität einer Person gilt als Grundlage für eine perfekte Gesundheit. Nur wenn die Doshas aus dem Gleichgewicht geraten, wird eine Person Beschwerden und Krankheiten erfahren.
Die ayurvedische Selbstpulsdiagnostik verwendet die Radialarterie, um den Gesundheitszustand des Patienten zu untersuchen. Die Technik beginnt damit, dass der Zeigefinger direkt unterhalb der natürlichen Erhebung an der Daumenseite des Handgelenks (radialer Styloid) platziert wird. Legen Sie den Mittelfinger, gefolgt vom Ringfinger, so dass die drei Finger nacheinander auf der Arteria radialis liegen. Für Männer sollte das rechte Handgelenk verwendet werden und für Frauen das linke. Sie müssen das Pulshandgelenk in der untersuchenden Hand halten, damit sich die Finger um die Hand wickeln, um in der richtigen Position zu sein.
Um mit der Technik zu beginnen, legen Sie einfach Ihre drei Finger sanft auf die Radialarterie, schließen Sie die Augen und entspannen Sie sich. Bald werden Sie Ihren Puls höher schlagen. Wenn nicht, drücken Sie etwas tiefer, bis Sie Ihren Puls spüren. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Puls zu finden, ist es von Vorteil, an einer anderen Person zu üben, bis Sie mit dem Gefühl vertraut sind und Ihren eigenen Puls leicht finden können.
Das Finden der Doshas in Ihrem Puls ist entscheidend für die ayurvedische Selbstpulsdiagnose.
Jeder Finger repräsentiert eines der drei Doshas. Dein Zeigefinger repräsentiert Vata Dosha, dein Mittelfinger ist Pitta und dein Ringfinger ist Kapha.
Jedes der Doshas drückt sich nach seinen eigenen Eigenschaften aus. Der Zeigefinger, der Vata ist, kann sich wie eine Schlange anfühlen. Vata, das Luft und Äther ist, wird durch deine Finger gleiten. Pitta, das Feuer und Wasser ist, wird stark sein und wie ein Frosch an deinem Mittelfinger hüpfen. Die Elemente Wasser und Erde, aus denen Kapha besteht, gleiten wie ein Schwan über Ihre Ringfingerbeere.
Als nächstes experimentieren Sie damit, tief in den Puls zu gehen und dann ganz leicht an der Oberfläche, bis Sie Ihren Puls bei jeder Intensität bequem finden können. Normalerweise ist es am besten, damit zu beginnen, tief genug zu gehen, um den Puls zu stoppen, und dann den Druck langsam verringern, bis Sie spüren, wie Ihr Puls wieder anzieht. Dann bleib dort und erlebe Vata (Schlange), Pitta (Frosch) und Kapha (Schwan).
Dieser tiefe Puls repräsentiert deine wahre Essenz oder deine spezifische Natur, in der das Wissen und die Weisheit deiner Seele wohnen. Der tiefe Puls ist der ausgeglichene Zustand Ihres Körpers (Prakriti). Dies ist die spezielle Formel Ihres Körpers, die einen perfekten Gesundheitszustand unterstützt.
Unser oberflächlicher oder oberflächlicher Puls ist ein großartiges Diagnosewerkzeug, das die Fehler darstellt, die in unserem Körper entstanden sind und bei denen die Ungleichgewichte erkannt werden können. Hier müssen wir die Spitzen und Inkonsistenzen in unserem Puls erkennen. Wenn unser tiefer Puls und unser Oberflächenpuls synchron sind, dann sind unsere Doshas im Gleichgewicht.
Es ist ein dritter Puls zu berücksichtigen, der zwischen dem Tiefen- und dem Oberflächenpuls liegt. Ayurveda betrachtet dies als den Verbindungspunkt, der die beiden Pulse miteinander verbindet und Bewusstsein und Körper integriert. Wir erleben diesen Puls intuitiver und erkennen und verorten das Ungleichgewicht am Anfang. Durch einfaches Erleben des Pulses auf dieser Ebene können wir unsere Doshas wiederherstellen und ausbalancieren, auch wenn unser Intellekt den Prozess nicht begreifen kann. Die Aufmerksamkeit auf Ihren Puls wird auch den Heilungsprozess unterstützen, da Ihr Körper auf diesen Einfluss reagiert.
Im Laufe Ihres Studiums der ayurvedischen Selbstpulsdiagnose werden Sie sich bewusst, dass sich der Puls an verschiedenen Stellen an jedem Finger einzigartig anfühlt. Sie können beispielsweise feststellen, dass bestimmte Stellen auf der Fingerkuppe jedes Fingers einen stärkeren oder stärker ausgeprägten Puls haben als andere. Diese zusätzliche Aufschlüsselung der Dosha-Details gibt Ihnen genauere Informationen zu Ihren Ungleichgewichten.
Innerhalb jedes Doshas gibt es fünf Subdoshas oder Unterteilungen, die gefühlt werden können. Jedes Subdosha regelt bestimmte Bereiche des Hauptdoshas. Dies hilft uns, besser zu verstehen, welche Ungleichgewichte unseren Körper beeinflussen. Die Fingerkuppe hat für jedes Subdosha bestimmte Bereiche.
Die fünf Subdoshas von Vata sind:
Prana Vata
Udana Vata
Samana vata
Apana Vata
vyana vata.
Diese Subdoshas regeln alle Bewegungen des Körpers, nach oben und nach außen.
Pitta-Subdoshas sind:
pachaka pitta
ranjaka pitta
Sadhaka Pitta
alochaka pitta
bhrajaka pitta
Diese Subdoshas steuern die Augen, das Blut, den Nahrungsabbau und die Wirkung auf Herzfunktion, Emotionen und Selbstbewusstsein.
Die Subdoshas von Kapha sind:
kledaka kapha
avalambaka kapha
bhodaka kapha
tarpaka kapha
shleshaka kapha
Kapha-Subdoshas steuern den Feuchtigkeitshaushalt, die Funktionen von Herz, Lunge, Wirbelsäule, Gelenken und Geschmackssinn.
Der beste Weg, sich mit dem Gefühl der Pulsschwankungen vertraut zu machen, besteht darin, direkt nach einer Mahlzeit mit der Pulsmessung zu beginnen. Dies ist eine Zeit, in der Ihr Pitta-Puls am stärksten ist, da Ihre Verdauung aktiviert wird. Beginnen Sie als nächstes mit der Pulsmessung während der Wechselzeiten zwischen Vata-Pitta-Kapha. Dies ist eine Zeit, in der Sie fühlen können, wie die Feinheiten von einem Dosha zum nächsten fließen.
Es stehen Fachleute (vijas) zur Verfügung, um Ihren Puls zu überprüfen und Ihre Ergebnisse zu bestätigen. Es ist am besten, sich regelmäßig mit diesen Experten zu beraten, bis Sie mit Ihrer ayurvedischen Selbstpulsdiagnosepraxis fließend sind. Den Puls anderer zu überprüfen ist auch eine gute Übung, um sich an die Details des Pulses zu gewöhnen. Dies hilft Ihnen, alle möglichen Variationen zu erkennen und sich mit den Feinheiten vertraut zu machen. Sobald Sie die ayurvedische Selbstpulsdiagnose erlernt haben, können Sie jede Krankheit oder Inkonsistenz in Ihrem Körper oder bei Ihren Lieben erforschen.